醒后正常,请问怎么治疗?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
醒后正常,请问怎么治疗?
想得到怎样的帮助:

怎么治疗这种睡眠障碍

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
尚向东 主任医师 阳泉煤业集团总医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询,睡眠障碍,焦虑症,精神分裂症,双相情感障...
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问题分析:你好,根据你的描述睡眠障碍,可以调节情绪,接受心里疏导。
意见建议:建议多运动,有助于血液循环,提供大脑供养量,多散散心,多和同学朋友交流,保持心情愉快,凡事都要抱着积极乐观的态度。希望对你有帮助。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
意见建议:建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助同时也可以联系一下心理医生。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。
意见建议:患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
意见建议:我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。
张慧杰 二级营养师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,绝经与...
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心理分析:你好!睡眠问题分很多种,有入睡困难,睡眠质量差多梦易醒的,有睡眠时间短的,有睡眠时间过长的等等,引起睡眠障碍的原因很多,可能是情绪变化大波动多,突发事情,心情不好有心事,爱胡思乱想的,环境变化影响等等。
心理指导:建议:保持一个好的心情,平静的心态。注意睡前不吃东西,不做剧烈运动,不看刺激性视频和书籍,保持心态平和。白天尽量不睡觉,控制好自己的睡眠时间,按时上床起床,只有睡觉的时候才到床上,没事不上床。睡前泡脚,白天做适当的运动,身体疲惫感有利于睡眠。吃清淡安神的药物易于睡眠
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧
心理指导:睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量
相关问答

霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。对单纯性外阴阴道念珠菌病选择局部用药为主,一般用药后2-3日症状减轻或消失。每天保证充足的睡眠,不要熬夜,注意把握好性生活频度。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

脑炎可以配合吃一些药物进行治疗,也可以采用中药的方法,中药比较温和,但是在治疗的同时,也要在生活中养成良好的习惯,注意保暖,尤其是自己的生活一定要注意休息,不要熬夜,保持充足的睡眠,吃一些营养物质比较高的食物有利于身体的恢复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

早泄是一种常见的射精功能障碍,对性生活质量、个人自信心、夫妻关系都有较大的影响。早泄可采取中医治疗,通过内治外用,可达到较好的治疗效果。
中医认为,早泄主要与肾虚有关,肾虚又包含肾阴虚和肾阳虚,阴阳互根,若人体阴液和阳气同时消耗过多时,可能会导致肾阳虚和肾阴虚同时发生。因此,治疗肾虚型早泄通常需要阴阳同补,常用的口服药物为同仁堂锁阳固精丸,具有温肾固精的作用,可以改善阴阳两亏、肾气不固所致的早泄,同时缓解腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力等症状。还可以将中药制成膏剂外涂于局部,减轻敏感度,从而延迟射精发生的时间。
如果早泄问题与心理因素有关,如焦虑或抑郁等,通常还需采用心理疗法,以增加性自信心,减少焦虑。

张国喜副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:阳痿、早泄、阴茎手术(假体植入、延长、增粗)。

治疗癫痫要根据癫痫的发作的类型进行合理的用药。儿童的失神发作可以用合适药物进行治疗。癫痫的大发作可以用合适药物类的药物进行治疗。局灶性的癫痫发作可以口服合适药物。癫痫病人停药需要缓慢停药,如果停药过快诱发出现癫痫。因此,癫痫的用药必须在专科医生的指导下进行。另外,癫痫的病人不能吃辛辣刺激性的食物,也不能够饮酒,饮酒会诱发和加重癫痫。平时不可以生活压力太大,不能熬夜。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

主要在饮食上注意,少吃引起胀气的食物,比如大豆类食物和红薯类的淀粉食物,胃肠难以消化就容易产生气体。增加运动量可以解决胀气的问题,通过适量的锻炼可以帮助人体排出气。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

失眠是睡眠障碍的一种表现,有入睡困难、多梦、惊醒之后睡不着的表现。一定要查清楚原因,如果是焦虑、抑郁,就针对焦虑、抑郁进行治疗。如果有重大器质性病,如有癌症或其它重大疾病的干扰,引起睡眠障碍,在治疗原发病的基础上,再采取物理、化学等针对性措施。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗