经期后多久可以同房，需要根据需求判断。
月经结束后可以有性生活，如果是不生育的女性，可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕，有规律的月经周期，最好在下一次来例假的14日内同房，怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况，可以通过B超来检测排卵情况，也可以使用排卵试纸测试，并在排卵期进行同房。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
一般情况下，月经后同房怀孕的几率很小，因为月经前后的几天主要是在安全期，下次月经来潮的前14天就是排卵日，而排卵日的前后4-5天就是排卵期。如果有受孕计划的女性，尽可能的安排在排卵期同房。虽然在安全期同房只是怀孕的几率很小，但是有避孕意愿或者没有妊娠计划的女性，在月经周期中的不同时期同房都有妊娠的可能，都要采取相应的避孕措施。
艾灸具有温经通络、协调脏腑功能、温阳散结、益气扶正、增强机体抵抗力、提高机体免疫力的作用。然而，艾灸不适用于阴虚阳亢的病人。不建议盲目进行艾灸。如果确定可以进行艾灸，可以在月经后约一周进行艾灸。为了避免月经后艾灸引起的出血。
只要没有采取避孕会出现怀孕的，不是排卵期，也有一定的概率可以怀孕，只是怀孕几率较少，如果不想怀孕，要采取避孕措施，不管在什么时候都要避孕，不避孕都有可能会怀孕的。
经期时要避免拉伸以及下身的牵引等运动，正常的慢跑等有氧运动都是可以进行的，主要减少拉伸运动即可。可以适当散步，不是非得在月经期做运动，所有的运动都适当避开月经期就可以了。
女性来月经后出现腹痛，有很大一部分原因是因为女性自身的情感原因，也有可能是因为女性自身的原因。
1.情绪：有一些女人在来月经时会出现失眠、抑郁、紧张、焦虑等情绪，这些情绪会通过间接的影响到神经，从而引起经期后出现腹部疼痛。
2.妇科疾病：如果是阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等疾病引起的，会导致病灶的表皮、粘膜的通透性增高，对局部的神经也会有刺|激，导致经期后腹部疼痛。需要在医生的建议下服用一些抗炎症的药物。
在月经的时候一定要注意做好自己的身体，尽量不能食用生冷的东西，也不能食用刚从冰箱中取出的食品，如果出现了腹痛的症状，一定要及时去正规的医院检查，明确病因之后才能进行针对性的处理。
