建议及时到正规的皮肤病医院就诊，检查是不是汗斑，对症治疗，不要盲目的使用药物治疗，另外要防止过度出汗；常冲凉、勤换衣服；进行日光浴也有一定效果；被单、毛巾与衣服等日用品应经常漂洗消毒等。
脖子两侧起痘痘可能是因为上火引起的。要注意不要熬夜，养成有规律的生活，不要有太大的压力。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的东西。多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素。
脖子上长疙瘩，这种情况需要分类来看。如果是脖子上自身皮肤生长或者增生的一些皮赘，也就是属于皮肤纤维瘤，可以采用激光或者电离子进行治疗。如果颈部肿物性质尚不清楚，应当进行穿刺或者肿物切除病理检查，再根据结果进行相应的治疗。一旦症状加重，患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
脖子两边疼是由于颈椎疾病导致的。
如果患者的脖子两边出现疼痛的症状，可能是由于长期保持某种姿势或睡眠姿势不当导致的，是会形成脊椎病的。可以通过热敷按摩的手法来促进血液循环，还可以通过适当的颈部运动来缓解疼痛的症状，以便病情恢复。
建议患者在日常生活中要注重睡觉姿势，选择合适的枕头，还要避免使用辛辣刺激的食物，以免病情加重。
一般情况下，脖子两侧长痘，患者可以采取药物治疗、物理疗法等方式缓解相关症状。具体内容如下：
1.药物治疗：脖子两侧长痘，患者要及时前往正规医院，在医生指导下使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
2.物理疗法：如果患者脖子两侧长痘的情况严重，且影响正常生活，可以去正规医院，通过激光疗法、光动力疗法等方式进行治疗。
由于颈部，咽喉部，口腔感染导致的反应性淋巴结肿大或恶性淋巴瘤引起的多发淋巴结肿大，这些都需要积极的治疗原发病。进行血常规检查，如果证实为以上疾病，需要抗感染治疗和抗肿瘤治疗。
