脖子两侧起痘痘可能是因为上火引起的。要注意不要熬夜，养成有规律的生活，不要有太大的压力。不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太油腻的东西。多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素。
脖子两侧淋巴长痘痘属于皮脂腺分泌旺盛造成的症状，淋巴结部位长痘痘多与体内毒素排除不畅有关，平时注意多喝水少食辛辣和油腻食物，注意面部的卫生，多用温水洗脸，禁烟酒，避免化妆品的刺激。
一般情况下，脖子里起痘痘可能是毛囊炎、内分泌紊乱等原因引起的，具体内容如下：
1.毛囊炎：如果患者不注意个人清洁，可能导致油脂、汗液等分泌物堆积，可能诱发毛囊炎，可能出现脖子里起痘痘的情况。患者应遵医嘱使用夫西地酸乳膏、碳酸氢钠溶液等药物进行治疗。
2.内分泌紊乱：精神压力大、熬夜等因素可能导致患者内分泌紊乱，可能出现脖子里起痘痘的情况。患者应养成良好的生活习惯，保持心情愉悦，要经常锻炼身体。也可以遵医嘱使用克痤隐酮软膏、阿达帕林凝胶等药物。
脖子起痘痘一般是饮食因素、不注意皮肤清洁、生活作息不规律等原因所引发的。
1、饮食因素：若是在饮食上经常吃一些油腻以及刺激性的食物，可能会增加皮脂腺分泌，还有可能会造成毛囊堵塞，从而会出现脖子起痘痘的情况。
2、不注意皮肤清洁：如果没有做好皮肤的卫生清洁工作，很有可能会导致皮脂腺堵塞毛囊口，还有可能会引发痘痘的生长。
3、生活作息不规律：如果长时间的熬夜，有可能会导致激素水平紊乱，还有可能会导致皮脂腺分泌增多，使皮肤上生长痘痘。
脖子上起痘痘后，可以通过刷果酸的方法治疗，就是将适量的果酸涂抹于痘痘部位，能够去除老化角质层，还可以抑制皮脂腺分泌，对于痘痘的消退有一定帮助。
下巴两侧反复起痘痘多是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水，少吃高脂肪性食物，不可吃辛辣食物。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，再就是需要注意保持大便的畅通，这个也是个关键。
脖子后面长好多痘痘，可能是细菌性毛囊炎。
细菌性毛囊炎是毛囊的细菌感染发生的化脓性炎症。一般来说，脖子部位清洁不到位、用力抓挠、身体抵抗力低下等因素可能会导致脖子后面长很多痘痘。患者可以选择口服抗生素，如米诺环素、罗红霉素等，外用清热解毒的药膏，如夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等，同时注意饮食健康，少吃辛辣刺激食物。