饮用绿茶时不宜加入枸杞绿茶和枸杞都具备着鲜为人知的保健功效,所以有不少人干脆将放在一起冲泡,但是,绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。
枸杞和茉莉可以一起泡茶。一起泡水喝能促进新陈代谢、还可以缓解疲劳。茉莉中含有维生素A、茶多酚、维生素E、氨基酸等营养物质,能滋补肝肾,具有排毒养颜、养肝明目的作用。枸杞中富含蛋白质、脂肪、胡萝卜素、氨基酸、维生素等营养物质,可以提高机体免疫力、延缓衰老,具有保肝的作用。
玫瑰花养血疏肝,枸杞子补肝肾,红枣补血,三药合用,补而不带,非常好,是可以常用的,但三药性微温,有内热者不可以长时间用,如感觉有口干,舌红,牙龈红肿等,停用一段时间。
枸杞可以和红糖一起泡。适用于虚劳精亏,腰膝酸软、眩晕、耳鸣、内热、消渴、目昏、头晕等。红糖具有祛风散寒的功效,一起泡可以促进血液循环,改善手脚冰凉的症状,缓解女性痛经,去除身体寒气,明目,润肺,可以使人面色红润,美容养颜,排除体内的毒素,加快肠道的蠕动。
适量的喝一些乌龙茶可以降低血液的黏稠度,从而起到降低血压、降低血脂的功效,能够预防心脑血管疾病的发生,但是需要注意,如果喝了太多之后,有可能会刺激胃肠,引发胃痛现象。
来月经是可以喝乌龙茶的。
在月经期间可以适量喝乌龙茶,但是对于月经期间睡眠不好或平时不习惯饮茶的女性,来月经期间最好不要喝乌龙茶。乌龙茶属于青茶也就是半发酵茶,茶叶里面的茶碱成分比较少,所以对神经系统的兴奋作用比较弱。但是有的女性在月经期间容易出现失眠的状况,所以也不适合喝乌龙茶。平时有饮茶习惯,饮茶后不出现兴奋作用的女性,可以在月经期适量饮用乌龙茶,但是不可以喝绿茶,因为绿茶对神经系统的兴奋作用相对较强。