有以下几种方式可以起到疏通乳腺的目的：
一是让宝宝多吮吸乳头，可以刺激乳房分泌乳汁，有利于顺利开奶。二是适当的对乳房进行按摩，如果有条件的可以找专业的乳腺按摩师进行按摩，这样效果更好。但是要注意不能用力过大，以免造成乳房受损。还可以可以对乳房进行热敷，因为热敷可以使乳腺导管扩张，这样也可以疏通乳腺达到顺利开奶的目的。
每次喂奶让宝宝吸空，如未吸空，可用手按摩或用吸奶器挤出剩余奶汁。还须注意的是哺乳期内要有充足的睡眠和休息，多晒太阳，多呼吸新鲜空气，起居饮食要有规律，生活节奏不要过于紧张。
疏通乳腺的方法有很多种，比如可以通过洗热水澡，这样可以用热水冲洗乳房，从而起到疏通乳腺的目的。还有可以通过局部按摩来加快乳腺的疏通。平时可以用土豆片对乳房来敷一敷，这样也可以较快的疏通乳腺。
孩子一直没有吃母乳，所以导致了积奶的症状，考虑应该是乳汁蓄积乳腺导管不通引起的。可以经常按摩一下乳房，或者去找催乳师帮忙疏通。平时还要注意多吃木耳，蘑菇等有利于乳房保健的食品。
乳腺炎找通乳师其实效果并不是很大的，如果确诊已经得了乳腺炎，还是需要去医院进行治疗。在治疗期间要避免饮食上吃刺激辛辣和生冷的食物，以免导致病情加重的情况，在这期间可能需要服用抗生素类的药物，切记在服药期间不要喝咖啡和浓茶，以免影响药效的吸收。有利于局部炎症的控制，对病情的恢复有利。保持局部清洁，不要有思想包袱，患乳腺炎的这一侧乳房暂停哺乳，多喝开水，防止乳腺外伤，给予清淡饮食，不要吃辛辣刺激食物，不要吃油腻食物，用硫酸镁湿热敷局部。
通乳的方法可以采取早接触，早吸吮来帮助治疗，产后可以让宝宝尽早地吸吮乳头，这样能尽早的开奶，防止乳汁淤积，并且也预防了因为乳房肿胀，用热毛巾敷双乳之后用按摩的方式配合乳房的点穴按摩，这样都有利于通乳。