月经不调多数受内分泌的影响，需要注意休息和充足的营养，最近不要吃垃圾食品，要按时吃饭，一日三餐，注意营养均衡，多运动，及时去医院做个妇科检查，排除一下妇科疾病，情绪异常长期的精神压抑，生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。
如果月经不调是由于精神因素、气候环境变化和营养状况导致的，只要改善这些条件，调整心态，轻微月经不调是可以自己好的，大约需要2个月-3个月时间。但是如果是由于内分泌失调或者其他炎症引起的月经不调，就需要到医院积极治疗了，因为这种症状一般是不会自己好的。
没胃口可能是怀孕，也可能是消化不良或其他疾病导致等导致。具体分析如下：
1.怀孕：女性怀孕之后，由于体内激素水平的升高，可能会出现早孕反应，激素刺激胃肠道后，可导致没胃口、食欲下降，以及出现轻微恶心、呕吐等症状。
2.消化不良：女性在日常生活中如果不注意饮食，经常进食生冷性食物或者是暴饮暴食，可能会对胃肠道产生一定影响，出现腹胀、没胃口等症状。
3.消化道疾病：例如慢性胃炎、慢性肠炎、慢性肝炎、胃溃疡等也会导致没有胃口。
女性如果在月经推迟1周以后出现没胃口的症状，同时伴随多种早孕反应，建议通过早孕试纸或者是抽血来判断是否怀孕。
严重，影响到女性月经不调原因比较多，如内分泌失调，以及妇科方面的疾病，环境的变化，都会影响到月经的改变，建议到正规医院做超声和内分泌的检查，根据检查情况和医生的嘱咐选用合适的调理方法。
月经提前。一般是指以月经周期比正常日期提前为主的现象，一般提前10天以上都是月经提前现象。月经推迟。在月经周期超过35天左右甚至更长的时间才来月经，并且连续推迟3个周期，就称为月经推迟，怀孕除外。月经量过少。月经周期基本正常，但是经血量很少，每次不足30毫升或者以点滴为主，这种现象一般就是月经不调。
