持续失眠很严重急切得到医生帮助

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持续失眠很严重急切得到医生帮助两个多月断断续续失眠,一开始基本一周一次三四点能睡着,最近几天变成了每天睡不着,要吃安眠药才行。我在外地上学,第一个月的shihou睡得很好。我父母来外地看我,现在是我在父母身边睡就能睡着,在宿舍睡就睡不着。我心里非常非常着急,每次晚上都是要崩溃的感觉,早上起来心里也非常难受就哭。非常急切得到医生的帮助。在吃乌灵胶囊,晚上吃佐匹克隆片。
医生回答共7条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许凤全 主任医师 广安门中医院精神科 三级甲等
擅长:失眠、抑郁、焦虑、耳鸣、脑鸣、(偏)头痛、自汗、盗...
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病例分析:情绪有问题吗?
意见建议:建议进一步检查确诊,及早采用中药治疗,副作用小,疗效好,可以面诊。也可以电话咨询。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种很容易治疗的疾病,医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后,都可以恢复正常、快乐的生活。
意见建议:患者应多注意多与人共事、沟通引起的原因还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态自我调节抑制。若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。
意见建议:抑郁症患者主要是心理疏导,配合适当的抗抑郁药物治疗,给予充分的理解和心理支持,引导患者尽快摆脱抑郁状态,早日康复。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
意见建议:主张在睡前要歇息一下,放松身体和心境有助于进入睡眠,可以听听轻音乐,用热水泡脚缓解疲惫,也有有助于进入睡眠。坚持室内的空气流通和安静的环境。
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童艳 上海知趣信息公司心理诊所
擅长:业心理辅导,婚姻心理咨询,性心理咨询,中老年残疾人...
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心理分析:造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠
心理指导:首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验,不必过份忧虑,相信自己的身体自然会调节适应。.
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杨萌 私人心理诊所心理诊所
擅长:情感障碍,神经症性问题,疑病症,宝宝缺乏安全感,睡...
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问题分析:你好,根据你的描述看,你应该是心理问题引起的失眠。你有没有想过为什么自己在父母身边可以入睡,在宿舍不可以,究竟是因为什么。这其中有什么样的不同认知和因素呢。
意见建议:心理问题引起的失眠最好还是心理咨询,药物很难起到很好的作用。如果你睡不好就会精神焦虑自然就会感觉崩溃。最主要的还是失眠问题。
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蒋振宁 私人心理诊室心理诊所
擅长:焦虑 ,抑郁 ,强迫症咨询调节,社交恐惧的咨询与调...
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心理分析:你好,一般情况下来分析,你的这种情况是因为有心事导致产生焦虑情绪而睡不着的,你父母在你身边会让你有安全感,你才睡的着。
心理指导:给你的建议是,你需要找到一种踏实感,一种安全感, 解除睡前的焦虑情绪,这样你就能睡好了,你需要做一个心理咨询,你可以在这个网站预约我的咨询,具体调节一下。
相关问答

输液可以治疗失眠,但不推荐输液治疗。
临床治疗失眠常用口服药物调理。严重失眠需要输液治疗时,可选择镇静类药物。例如,小剂量临时输注地西泮注射液或小剂量氯丙嗪注射液,不要长时间静脉输注,剂量严格按照医嘱记录,不要忘记严密观察患者用药后的反应。同时,建议辅以良好的精神指导,养成健康的生活习惯,适当辅以口服镇静安眠药进行治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠需要可能需要2~3个月左右。但是具体还是要因人而异,每个人出现失眠症状的原因不同,治疗方法和时间也会不同。
如果是失眠的偶发性症状,可能和突然发生的事情有关,或者一些大的刺激,室内环境不安静,情绪不稳定等原因。合理治疗的话,大概3、5天应该就好了。如果患有慢性失眠或顽固性失眠,治疗时间可能需要2~3个月左右。
在医生的指导下,用一些可以调节神经的药物。一定要避免压力过大,多参加有氧户外运动和娱乐活动。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠患者不可以服用脑复康。
脑复康,是一种治疗记忆障碍的老药。虽然副作用小,但不建议失眠患者使用。虽然大部分药物副作用较小,尤其是脑复康药物,但对于没有疾病的人来说,服用脑复康并没有临床意义。有些人认为记忆力很差,会忘记事情。此时是否需要服用脑复康,需要分析是否是病态引起的。如果确认有疾病,如痴呆、阿尔茨海默病或路易体痴呆,可以使用脑复康作为辅助治疗。但是,失眠患者应该避免服用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠需要补充的营养有以下几点:
1.钙和镁:牛奶、核桃、钙和镁可以一起作为天然的松弛剂和镇定剂。富含钙的牛奶是公认的“助眠佳品”。坚果含有大量的镁。临床上经常用核桃治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。
2.色氨酸:小米粥,小米是所有谷物中色氨酸含量最丰富的,晚餐主食中加入一些小米,有利于增加色氨酸进入大脑的量。此外,南瓜子、腐竹、豆腐皮、虾、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也很高。
3.维生素B族:全麦食品,B族维生素相互之间有协同作用,可以调节新陈代谢,增强神经系统的功能。全麦食品富含B族维生素。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠能否自愈,第一点要找对失眠的因素才可以,不同的因素导致地失眠,治疗的方法不同,而且治好的情况也不同,如果要是因为上班压力大导致的失眠,一般是可以自愈的,只要放松心情就可以了。尽量调解情绪,还可以适当做一些减压的运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠可以喝醋。
如果想通过喝醋来治疗失眠,可以用一勺醋拌一些水。通常乳酸会在人体内积累,导致疲劳和睡眠障碍。醋中的醋酸能有效抑制醋酸的生成,促进醋酸的氧化,所以喝醋有一定的效果。建议睡前喝一勺醋,但不要喝太多,以免胃酸过多。喝完醋注意漱口。平时可以多吃新鲜水果蔬菜,补充日常维生素,保持营养均衡,改善失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。