预防拇外翻可以通过选择舒服的鞋型、避免穿不合脚的鞋子等方式。拇外翻是一种常见的足畸形，因为女性爱美，所以会选择穿尖头的高跟鞋，但是也会对足部产生一定的损伤，例如拇外翻。因此，从医学上来讲，患者最好不要穿尖点的鞋子和高跟鞋，因为有些职业妇女为了工作而长时间地站着，这种情况除了造成足部的疲劳之外，往往容易导致拇外翻，所以建议患者尽量少穿高跟鞋长时间站立，可有效预防拇外翻发生。
静脉曲张的病人可以穿高跟鞋。当病人穿高跟鞋的时候，走路时会使小腿肌肉的紧张程度增加，增加小腿的肌肉力量，会起到肌肉泵的作用，将曲张静脉内的血液泵入到深静脉，会减轻静脉内的压力，减少静脉淤滞的现象。
两周以后基本上就可以恢复正常生活了，这要看看个人体质。一定要配合生活方面注意。建议宫外孕术后一定要注意休息规律睡眠，尽量不要熬夜，多喝水，多吃青菜和水果，注意卫生，勤换洗内裤，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物。
可以进行单纯的抗凝治疗，小腿肌间静脉血栓，程度不会很重，症状也不会很重，进行手术置管溶栓，不是很合适，由于在临床上抗凝的药物种类也很多，这需要专科医生进行专业判断。
产后在三个月内是不能穿高跟鞋的，三个月后想穿，每天穿的时间不要超过2个小时，不要穿太高的跟的高跟鞋，产后抑郁的原因是体内的激素水平会发生变化导致的。
