中老年血脂异常患者在饮食上应该吃什么食物？
一要忌吃油腻食品。这类食物会加重肠道负担，延缓病情恢复。如，母鸡汤、肉汤、羊肉、肥肉、排骨汤、甲鱼等。二要忌食发物。这类食物吃后会引起肠道代谢紊乱，不利于肠梗阻的恢复。因此要避免吃狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋，笋干、大葱、南瓜、牛肉、香菜、熏鱼、熏肉、辣椒、韭菜、蒜苗、淡菜等。
骨质疏松是一种常见的疾病，饮食方面要注意，但是目前比较流行的是三级预防。
一级预防是指多吃鱼、虾、鸡蛋、乳制品、酸奶、纯奶、杂粮、绿叶蔬菜等，另外还要注意锻炼，避免不良生活习惯，比如吸烟、喝酒、喝浓咖啡等。二级预防指的是患者骨瘤的加速期，建议每年做一次骨密度检测，对于快速骨量减少的人群要采取相应的预防措施。三级预防指的是对退行性骨质疏松进行抑制，可以通过这些活性维生素D、骨化醇、双磷酸盐来治疗。
中老年人的手抖主要是因为疾病，也有一些是因为身体的原因，比如在情绪波动的时候，过于紧张。
手抖主要表现为细碎样震颤，同时伴有肌张力障碍，可能是帕金森病。如果仅仅是手抖，没有其它症状，那么就需要考虑特发性震颤。如果是双手不自觉的抖动，出现细小的颤动，可能是由于甲状腺功能亢进引起的，如果伴有多食、易饥、心慌、出汗等情况，需要进行血清甲状腺功能检测。
应低盐低脂低糖饮食，不要吃辛辣、烧烤、油炸、腌制等刺激性的和难以消化的食物，饮食清淡，多吃新鲜的绿叶蔬菜和时令水果，补充优质的蛋白质。注意休息，养成良好的生活习惯。同时要戒烟戒酒。
血脂异常确诊需要去医院进行相关检查。血脂检查主要包括血脂四项、血脂六项、血脂八项，包括胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白等。
如果LDL>2.6mmol/L，同时伴有高血压、糖尿病、冠心病等疾病，即使没有异常也要进行相应的处理。如果血脂高于6.0mmol/L，没有任何不舒服的情况下，可以不使用降脂剂。建议所有的用药都需要谨遵医嘱，避免出现其他不良副作用。
