女性在怀孕初期由于胎儿还太小，对钙的需要量不大，所以初期还不需要孕妇补钙，平时在饮食上多补充钙就可以，比如像牛奶可以多喝一点。天气好的时候可以出去多晒晒太阳来补钙，从饮食上补充就足够了。
孕妇是可以吃钙片的。
在怀孕四个月时，胎儿的骨骼已经形成，需要补充钙物质，而食物的补充钙是已经无法满足需求量的，需要通过钙剂来满足，如果是严重缺钙，可能会引起肌肉痉挛，小腿抽筋和骨质疏松等症状，会影响胎儿的正常生长发育。
建议患者在日常生活中避免剧烈运动，多食用高钙类，高蛋白类食物，有利于胎儿健康的成长发育。
一般情况下，婴儿吃液体的钙剂比较好，如葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙口服液等，而片剂的钙片不太适合婴儿。
婴儿的消化系统还没有发育成熟，消化能力比较差，如果吃片剂的药物，是不能完全吸收的，反而容易导致腹胀、腹泻等症状，而液体的钙剂，是比较适合婴儿的胃肠道的，有助于婴儿更好的吸收其中的钙质，达到较好的补钙效果。
儿童服用钙片对儿童身高有一定的影响，但不要多吃钙片。如果补钙过多，很容易导致儿童患肾结石和尿结石。身高最重要的影响因素是遗传因素。自己和爱人身高不算太矮。不应该太担心。给孩子正常的饮食。如果儿童不缺钙，他们就不需要钙。有些孩子发育相对较晚，有些孩子发育较早并不重要。平时多吃一些营养价值高的食物。
一般情况下，患有骨质增生之后可以吃钙片。
骨质增生，一般是一个慢性的退行性的病变，是因为骨质的强度不够，或者因为疲劳性的损伤逐渐出现的一些症状。骨质增生并不是由于补钙补得过分，或者血液中钙离子的浓度较高导致的，骨质增生之所以会产生，是由于局部肢体长期、反复、慢性的损伤刺激而形成的。所以患有骨质增生之后完全可以吃钙片，并不会导致骨质增生程度的增加。
维生素和钙片最好不要同时吃。最好是早饭后30分钟左右吃复合维生素，晚上睡觉前吃钙片，这样才有助于吸收。补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克-400毫克甚至更多的钙。
