常规检查过身体。都正常
我想问宋老师我应该吃什么药.我姓马，给您添麻烦了，谢谢了，我也常看宋老师的电视，
深睡眠是睡得比较沉，人处于全身心放松的状态，睡眠质量好的前提是要保证一定时间的深度睡眠。浅睡眠是浅层的放松，外部的一点小动静人就会醒了。睡得越晚，深度睡眠时间越短。
宝宝睡觉不踏实有可能是缺钙，多吃一些虾皮、豆制品，牛奶之类的，可以吃一些钙片，如果晚上吃多了积食也有可能睡不踏实，晚上让宝宝少吃一点，最好是八分饱，对身体更好。
这是由于受到惊吓，微量元素缺乏等导致。平时注意避免惊吓孩子，不要大声吵骂孩子，不要让孩子看到恐怖的景象。还要做一下微量元素的检查，缺钙也是会导致睡眠不好。在饮食上要注意均衡营养。
已经有痔疮了，是不可能自己好的。痔疮主要是压迫时间长慢慢形成的，痔疮治疗最根本的办法就是小手术切除。痔疮实质上就是肛周静脉扩张，最后破裂形成痔疮。与生活习惯有极大的关系，必须改变原有的生活习惯，才能从根本上避免痔疮的发生。
出现身体的疾病的情况时，还是需要及时的根据情况使用药物进行治疗的，若是疾病程度比较轻微或出现身体的亚健康状态的话，可以通过饮食运动进行调理。出现肾阴虚时，主要还是需要根据情况适当多吃山药、瘦肉、鸭肉、黑豆、百合等类型的食物，以促进肾阴虚症状恢复，效果不佳时，需要使用药物治疗。
孩子睡觉时经常出汗，很可能是由于缺钙的原因所引起建议，平常应该注意的孩子补充钙剂，补充维生素d，促进钙吸收，进行充足的阳光照射，增强体质。保证饮食营养，多食用一些补钙的食物如牛奶，虾皮，紫菜等同时应该注意一些户外运动。
