外痔是齿线一下痔静脉迂回屈曲扩张形成的柔软静脉团块，清淡饮食，减少久坐久站，禁烟酒，忌辛辣刺激食物，养成定时排便习惯，保守治疗一周左右明显改善，症状不减轻可考虑手术切除。
平时规律生活，劳逸结合，适量运动，避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，不抽烟不喝酒，营养均衡。避免压力大，保持良好的心态，不要久站久坐。如果过大、出血就要治疗。
喝水及多吃富含纤维的食物。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、麦麸、皇帝豆、梨子、豌豆、全麦等谷类，都是好的选择。每次坐在马桶上的时间不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是极不卫生的习惯。
如果痔疮没有引起不适的感觉，可以保守治疗，不用手术。平时注意少吃或者不吃辛辣刺激性食物，多吃高纤维素食物，及新鲜的蔬菜水果。避免久站及增加腹压的动作，避免吃辛辣食物，养成排便的好习惯，多吃蔬菜水果保持大便通畅。
外痔多以对症治疗为主，必要时手术治疗。其多因饮食辛辣刺激性食物，便秘或者腹泻导致，和遗传因素也有一定关系。需要及时选择正规的肛肠医院进行检查，明确病因病情，再根据检查结果选择科学的针对性治疗方法，以此了解治疗时间。
