脚背里面有根筋疼，就是因为过量运动或者长时间奔跑，导致的足背或者足底筋膜发炎或者腱鞘发炎，进而出现局部的无菌性炎症反应，导致疼痛。首先应该去除病因，注意休息，避免长时间行走或者剧烈运动，可以多泡脚，以促进局部血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。必要时可以给予药物治疗，主要选用非甾体类消炎镇痛药对症治疗。也可以配合脉冲或者超声波治疗，也可以给予推拿按摩或者针刺艾灸治疗。
通常情况下，手背出现疼痛感觉好像是筋疼，可能是劳损、乳酸堆积、炎症造成的。
如果是劳损，应当注意手部的保暖、放松，避免受凉，如果是乳酸堆积、炎症造成的，也可以用暖水袋热敷，能够有效的增加局部血液循环，促进炎症和乳酸等代谢产物的代谢和吸收，必要时可以口服尼美舒利、布洛芬止痛。
建议患者适当参加体育锻炼，增强自身体质，比如太极拳、散步等，平时也需要做好情绪管理，避免产生焦虑、紧张的情绪，保证夜间睡眠充足。
是不是需要长期保持一个姿势？建议您可以选择针灸治疗的同时多运动，可以选择瑜伽。
指导意见：您好；筋痛考虑是肌肉痉挛疼痛.考虑是 低血钙导致的。建议检查微量元素可以服用钙片。多吃骨头汤和鲫鱼汤、瘦肉。
指导意见：你好根据您的病情描述，考虑头晕心慌，原因很多，比如血压控制不稳，血管痉挛，脑供血不足等，建议您可以去当地正规医院神经内科进行检查，可查头颅ct，脑电图，脑血管造影，颈部血管彩超等，根据检查结果进行针对性治疗，可口服中药汤剂进行治疗，结合中医针灸按摩治疗，有很好的治疗效果，如回答对您有所帮助，希望您可以对我的回答进行评价，谢谢
指导意见：如果按照你所说的这样的情况来看，多数有可能还是坐着的时间过久引起的腰背部位的肌肉，血液循环不畅导致的结果的，影响的神经的供血，从而引起的异常的感受。
