肌腱粘连拆除石膏首先要进行主动屈伸活动，用自身的力量，屈伸活动的目的是增强肌肉的肌力，活动，僵硬的关节，并且通过活动将肌腱断点愈合时形成的粘连带拉松主动活动，不用借助其他力量，活动后可能会出现肿胀。
肌腱粘连拆除石膏首先要进行主动屈伸活动，用自身的力量，屈伸活动的目的是增强肌肉的肌力，活动，僵硬的关节，并且通过活动将肌腱断点愈合时形成的粘连带拉松主动活动，不用借助其他力量，活动后可能会出现肿胀。
锻炼主要是活动周围的关节的活动，被动牵拉肌腱，使肌腱得到更好的松解，减轻粘连，可以辅助多烫洗，烫洗以后周围组织软化，有利于更好的锻炼。弹拨手法、揉捏手法、剥离手法均可将粘连分开，小针刀也是分解粘连或痉挛的有效治疗方法。
手指肌腱断裂后经过手术缝合，一般需要固定四周左右，以防止早期活动导致肌腱二次断裂，拆除外固定后，需要积极的进行康复功能锻炼，以防止肌腱粘连而影响手指功能。在拆除外固定后的1-2周内，应以主动功能锻炼为主，可以做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。
手部伸肌腱损伤早期发现、及早治疗、及早手术干预后都能够达到不错的治愈状态。但是有一部分患者的肌腱损伤之后，自身的重视度不够，从而延误了病情，从新鲜性损伤延迟到陈旧性损伤，此时不管是通过手术治疗或者是其他的手段来干预，都不能够达到新鲜性损伤之后早期干预的愈合状态。如果一旦怀疑手部肌腱损伤，应当及时就医、及早治疗，以恢复更多的功能。
要把关节都活动开。如果是出现疼，也要尽量的去活动。手指关节来回的活动，弹拨，防止其肌肉发生粘连。如果出现疼痛的情况，就说明已经有粘连了，需要用弹拨的手法，把粘连松解掉。
左拇短伸肌腱是拇指功能的重要组成部分，负责拇指的背伸动作。当这条肌腱发生陈旧性断裂时，很多人会关心是否还能通过手术将其接上。首先，我们需要明确什么是陈旧性断裂。一般来说，如果断裂时间超过3周未进行治疗，通常被称为陈旧性断裂。这种情况下，肌腱可能已经发生了纤维化或萎缩，增加了修复的难度。对于能否将断裂的肌腱重新接上，这取决于多个因素：断裂的时间、损伤的程度以及患者的整体健康状况。如果断裂时间较短，并且没有严重的组织损伤，手术修复的可能性会更大。但需要注意的是，陈旧性断裂后，可能会伴随肌肉萎缩和关节僵硬等问题。这些情况会影响手术效果，甚至可能无法完全恢复原有的手部功能。因此，对于左拇短伸肌腱的陈旧性断裂，建议尽早到医院进行详细检查，包括影像学评估（如超声或MRI）以明确损伤程度。医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案，可能包括手术修复或其他康复治疗方法。总的来说，虽然陈旧性断裂增加了治疗难度，但通过及时和科学的治疗，仍然有可能改善手部功能，提高生活质量。切记不要拖延就医时间，以免影响恢复效果。
（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）摘要：本篇患者因为外伤致右手拇指疼痛，屈曲功能丧失一个月来院就诊，在门诊进行体检时，发现右手拇指屈曲功能丧失，拇指背伸功能良好，诊断为右手拇长屈肌腱断裂，属于肌腱损伤的一种。入院后完善各项检查，行右手拇长屈肌腱吻合术，手术顺利，术后配合药物治疗，患者恢复良好。【基本信息】男、35岁【疾病类型】右手拇长屈肌腱断裂【就诊医院】浙江省立同德医院【就诊时间】2022年3月【治疗方案】手术治疗（右手拇长屈肌腱吻合术）+口服药物（塞来昔布胶囊）【治疗周期】住院治疗7天【治疗效果】右拇指屈曲功能恢复一、初次面诊患者男性，35岁，自述在打篮球的时候右手拇指顶到篮球，当时闻及啪嗒的声响，之后感觉右手拇指掌侧剧烈疼痛，拇指屈曲功能丧失。当时患者予以局部冰敷，同时服用塞来昔布胶囊消炎去痛，肿胀和疼痛约在受伤后2周缓解，但患者自述右手拇指屈曲功能无法恢复，故来我院就诊。经过体格检查，发现患者右手活动受限，被动屈伸有疼痛感，明确患者右手拇长屈肌腱断裂，属于肌腱损伤的一种，故以右手拇长屈肌腱断裂收入院。二、治疗经过根据目前的诊断，保守治疗效果不好，建议行手术治疗，与患者沟通病情后，患者同意手术。经过术前讨论，决定行右手拇长屈肌腱吻合术。由于患者肌腱断裂已达1个月，拇长屈肌腱近端、远端可能有严重的回缩现象，因此我们在手术当中，在肌腱断裂处的近端和远端做辅助切口，分别觅得断裂肌腱的近端和远端，再通过皮下隧道牵拉至肌腱损伤处，予以吻合。吻合后用石膏固定，手术过程顺利，患者安全返回病房。三、治疗效果手术后，患者右手拇指屈曲功能恢复，手术切口有明显疼痛，遂予以塞来昔布胶囊消炎去痛，同时使用石膏固定1个月，这样断裂的肌腱可以在安静的力学环境下自我修复。住院治疗第7天，患者出院，患者对肌腱修复效果较为满意，告知患者术后2周可拆线，支具固定需满1个月，防止肌腱断裂。四、注意事项看到患者的疾病逐渐恢复，我的内心也很高兴。嘱患者每日进行手术切口部位的消毒换药，手术切口要保持干净清洁，避免接触水分。嘱患者禁止吸烟、喝酒，因为烟酒容易妨碍手术切口的愈合。石膏应固定1个月，这样有利于肌腱的自我修复。在1个月后，应赴门诊将石膏拆除，开始进行肌腱的屈曲和伸直功能训练，可以有效防止肌肉萎缩和关节僵硬。嘱患者平时多补充维生素类食物，比如新鲜的水果、蔬菜、动物内脏等，多吃鸡蛋、牛奶，有利于促进肌腱的修复。五、个人感悟右手拇长屈肌腱断裂为手部肌腱损伤的常见类型，由于拇指占手部功能的50%以上，因此及时恢复拇指功能，对患者至关重要。由于该患者右手拇长屈肌腱断裂损伤已达1个月，肌腱远近端均有回缩，因此我们在肌腱远近端做辅助切口，寻找肌腱的断端，这样才可以确保肌腱得以顺利修复。
一般情况下，手指肌腱萎缩伸不直可以通过自主手指锻炼、被动手指锻炼、物理疗法等方式来改善。1、自主手指锻炼：手指肌腱萎缩的患者，手指肌腱的力量通常比较小，无法将手指伸直，可以自主进行手指锻炼，比如抓弹力球，能够锻炼手指肌腱的力量，从而逐渐恢复正常。2、被动手指锻炼：患者如果无法自主进行手指锻炼，则可以让家人帮忙，进行被动锻炼。家人可以将患者的手指扳直，维持一定的时间，从而拉伸肌腱，恢复力量。3、物理疗法：患者还可以及时前往正规医院，通过热敷、按摩等物理疗法来促进手指肌腱处的血液循环，从而促进恢复。如果手指肌腱萎缩的问题过于严重，还可以及时就医，通过手术来改善情况。
