可以吃一些绿色蔬菜来调节内分泌失调，比如萝卜叶，青菜，油菜叶，菠菜，芥蓝，大白菜，胡萝卜，甘蓝等。还可以多吃一些粗粮，比如红薯，土豆，玉米，荞麦，燕麦等这些粗粮都能调解内分泌失调，还能保持大便通畅，有利于身体排毒。
内分泌失调患者的饮食要根据疾病的原因以及分期来决定。月经失调的患者要注意饮食调理，要进食补肾健脾、补充气血的食物来协助调整月经周期。内分泌失调患者的饮食要根据疾病的原因以及分期来决定。月经失调的患者要注意饮食调理，要进食补肾健脾、补充气血的食物来协助调整月经周期。
吃红枣，少吃海带紫菜等富含碘的食物。服用天然蜂胶。蜂胶有抗菌消炎、增强免疫力、调整胃肠功能和排毒养颜的作用。清晨起床后喝一杯淡盐水，可清肠排毒，修护肠胃；睡前喝一杯蜂蜜水，不仅补充营养，增强免疫力且同样促进排毒的功效。多吃粗粮。
如果需要调整内分泌，首先应该保持心情舒畅和充足的睡眠，养成良好的作息习惯。同时应该多吃些富含优质蛋白和维生素的食物，比如卷心菜、西红柿、苹果、圣女果等，它有助于补充身体所需的营养物质，调节身体状态。
内分泌失调吃调理内分泌的药。
健康的人体正常情况下各种激素通过反馈调节机制来保持平衡，如因某种原因使这种平衡打破了（某种激素过多、过少或激素抵抗），即称为内分泌失调，可能会出现痤疮、肥胖等。如内分泌失调，然后推荐可口服调理内分泌药物，调理身体激素平衡，同时提示，也可从饮食上慢慢减轻、调理，推荐多吃一些维生素、蛋白质含量高的食品，适当地多出去活动运动，睡眠充足。
孩子出现内分泌失调，应该及时在医生的指导下，服用一些相关的治疗药物，并且要注意生活中的调理，在饮食中应该多吃一些营养丰富的食物，包括绿色食物，富含维生素和钙的食物，多吃黄色的食物等，这些食物都有利于维持男孩的正常的分泌功能。
