经常犯困,好走神,注意力不集中

会员45006906 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
经常犯困,好走神,注意力不集中
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医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
佟靓 主治医师 云南省精神病医院精神科 三级甲等
擅长:精神科,心理咨询
已帮助用户: 75523
问题分析:因为你是16岁的年龄,应该是机体处于发育期,正是精力及精神都比较好的时间段,出现这样的情况,要考虑是不是生活习惯,饮食情况,睡眠情况等导致的
意见建议:在注意上面的情况的时候,还要看看你的学习是不是特别劳累,导致的脑疲劳的情况。不管是哪种,首先都要加强营养,睡眠充足,并且进行体育运动,这些都可以帮助恢复
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相关问答

是长期的处于一种紧张的状态下,没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合,没有休息好是没有很好的精力来面对学习的,同时在饮食方面也是要进行调整,做到饮食的营养全面均衡,多锻炼身体。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:十岁的孩子多动,注意力不集中,学习困难,具体表现未描述
指导建议:注意力缺陷多动综合征是可以治疗的,一般服用提高注意力的药物配合心理治疗与注意力训练能有效提高学习能力改善学习效率,坚持下去学习成绩会逐渐提升

岳亿玲主任医师儿科淮北市人民医院已帮助用户:828
擅长:儿科常见病多发病 生长发育迟滞 儿童行为疾病 矮身材性早熟等

问题分析:因为你是16岁的年龄,应该是机体处于发育期,正是精力及精神都比较好的时间段,出现这样的情况,要考虑是不是生活习惯,饮食情况,睡眠情况等导致的
意见建议:在注意上面的情况的时候,还要看看你的学习是不是特别劳累,导致的脑疲劳的情况。不管是哪种,首先都要加强营养,睡眠充足,并且进行体育运动,这些都可以帮助恢复

佟靓主治医师精神科已帮助用户:75523
擅长:精神科,心理咨询


心理指导:你好,感谢你的信任,根据你的描述,你注意力不集中,记忆力下降,建议最好养成良好健康的生活习惯,规律作息,饮食方面注意多吃含蛋白质丰富的食物,有助于提高注意力和记忆力,多做自己感兴趣的事情,凡事多往好处想,这是一种正能量,,期待我的建议对你有所帮助,欢迎下一次咨询!

许瑞精神科山西大医院已帮助用户:26342
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反应及适应障碍,疑病症,情感障碍,偏执状态,心理障碍,绝经与抑郁症,遗忘综合征,产后抑郁,童年社会功能障碍

指导意见:1.逐步培养自制力。培养自我控制能力可以在日常生活中有计划地进行。 应从外部行为做起,要求在一段时间内专心做一件事。2.在规定的时间内完成作业。如果老师或是父母给布置的作业过多,超过了注意力稳定的时间,应该让一部分一部分地来完成,使学习有张有弛,这样有利于集中注意力,提高其学习效率。3.在兴趣中培养注意力。兴趣是最好的老师。不管谁在做自己感兴趣的事情时,都会很投入、很专心。4.给一定的游戏时间。在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。

李保龙医师内科深圳市龙岗区骨科医院已帮助用户:386288
擅长:高血压、心脑血管病

问题分析:这是学习过度紧张、焦虑所造成的,其次是目标要求定得太高,再次是没有规律作息、营养差所致,上述是神经衰弱的表现。
意见建议:建议结合自己的能力,定立恰当的学习目标,规律作息,自我放松,自我减压,加强锻炼和营养,相信一切会好起来的。

杨建新主治医师精神科已帮助用户:1855
擅长:双向障碍,癫痫伴发的精神障碍,反应性精神病,精神活性物质所致精神障碍,急性应激反应,焦虑症,恐怖性焦虑障碍,强迫性障碍,分裂情感性精神病,酒精伴发的精神障碍