正常人的心率是在每分钟60次到100次之间。每个人的基础心率都不一样，如果心率低于每分钟60次次是属于心率慢，心率慢有可能和疾病有关，也有可能是正常的，长期坚持运动的人或者运动员，就有可能心率慢，如果没有临床不适症状，不需要特殊的治疗。
缓慢心律失常通常是以心率减慢为特征的一类疾病。
缓慢心律失常是指窦性的缓慢性心律失常，房室交界性心律，心室自主心律，传导阻滞等，其特点是心率变慢。窦性心动过缓通常是指窦性心律低于60次/分，而24小时内的心率通常不超过86400次。缓慢心律失常可能诱发病态窦房结综合征，这是指窦房结或其周边组织的器质性病变，引起功能紊乱。在确诊后，患者要积极治疗，平时应保持良好的心态。
高血压的时候可以多喝点西洋参，如果血压稳定，可以多吃。
西洋参属于滋补之物，可以补气养阴，清火生津，尤其适合老人长期身体虚弱，热病损伤津液，但不可随意食用。西洋参可以治疗疾病和强身健体，但也有一些忌讳，那就是阳气不足，没有汗出的人，最好不要吃，如面色惨淡、胃寒、食欲减退、腹胀、男性阳萎、女性月经失调等。
取适量的山楂和橘皮，讲山楂、橘皮加水一起煮，等变凉以后，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。可以有效的清除斑。适用于面部黑斑、雀斑、黄褐斑等等。山楂在一定情况下可以祛斑，但是不是只用山楂一样东西。
吃西红柿是可以降血糖的。西红柿中含有丰富的维生素c及胡萝卜素，对保护血管及防治高血压有一定的作用。西红柿中含糖量不高，患有糖尿病的病人可以食用。西红柿含有丰富的有机酸，可以软化血管。
