总担心别人看到自己的隐私如日记照镜子内向放不开总容...

匿名 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
总担心别人看到自己的隐私如日记照镜子内向放不开总容易把事情往坏处想忧郁
想得到怎样的帮助:

给我心理指导

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
肖攀攀 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:睡眠障碍,精神分裂症,心理障碍,抑郁症
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问题分析:你这是焦虑的症状表现,一般与你本身的焦虑性格有关系,具体的症状表现有心情紧张,无名担心害怕,夸大危险,植物神经系统功能紊乱等
意见建议:建议你可以自己做个焦虑自评量表测试一下,能初步判断症状的严重程度如果症状比较严重,应当及时结合心理调节疏导来进行治疗。祝健康。
贾伟 国家二级心理咨询师 太原市尖草坪区晨露阳光心理咨询服务部心理诊所 心理咨询
擅长:童年社会功能障碍,儿童孤独症,小儿孤独症,心理障碍...
已帮助用户: 4664
心理分析:你好,根据你所描述的情况,存在心境差,意志力减退等情绪,会是抑郁情绪发作造成的。
心理指导:你好,在平时生活中要注意:1.培养好的爱好习惯,转移情绪。2.应尽可能解除或减轻过重的心理压力。3.提高患者应对能力,保持情绪平稳。4.并积极创造良好的生活环境,以防复发。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁病因:严重的丧失、失恋、人际关系紧张、经济困难,或生活方式的巨大变化,这些都会诱发抑郁症。有时抑郁症的发生与躯体疾病有关,一些严重的躯体疾病,如脑中风,心脏病发作,激素紊乱等常常引发抑郁症,并使原来的疾病加重。
意见建议:“生命在于运动”,而抑郁症病人要想摆脱困境,也离不开运动。尽量做一些力所能及的事情,对于抑郁病人都是很有帮助的。如写字、画画、唱歌、打球等,都是很好的运动。由于精神上的原因,大多数抑郁病人觉得自己无能、无用,他们不想活动,不想做任何事情,也没有做事情的兴趣和热情。
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化。
意见建议:吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:这是典型的自卑心理,自卑是对自己能力的否定和攻击;同时也可能是旧的心理创伤未愈带来的结果。
心理指导:建议你多看些人生哲理方面的书, 增加社交活动,有必要可寻求心理咨询的帮助。祝早日走出阴影!
相关问答

副乳分为几种情况,有一种是由于家族的遗传才会有副乳的,一种情况是由于平时穿内衣不是正确的方式,日积月累下来时间一长就引起副乳的出现了。不需要管他,就是在生完宝宝之后,副乳会有溢奶肿胀疼痛的感觉。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

阻生的智齿一般需要拔除。智齿生长萌出的位置和方向不正确,和对颌牙没有正常的咬合关系,也就不能发挥正常的咀嚼功能。还可能引起邻近的牙齿发生龋坏或者是出现根尖炎、牙周病的表现。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

副乳分为几种情况,有一种是由于家族的遗传才会有副乳的,一种情况是由于平时穿内衣不是正确的方式,日积月累下来时间一长就引起副乳的出现了,是不需要管他的,就是在生完宝宝之后,副乳会有溢奶肿胀疼痛的感觉。

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大牙破一半,口腔卫生条件差引起的牙釉质损伤或者蛀牙,进行牙科全景片检查,不要吃辛辣刺激性食物,注意口腔的护理。可能存在牙髓炎引起的,建议多吃蔬菜水果,情节严重,要根管手术或者开髓拔牙治疗。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

按照中医来说可能是体内湿热引起的齿痕舌黄腻苔,去医院找个专业的中医大夫看一看,让中医大夫开点儿清热燥湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时多注意饮食,忌食辛辣刺激性食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

是因为消化不良和肝胆上的疾病所造成的,如果饮食状况并不是很好,也会造成舌苔发黄的症状,从中医的角度上来说一般舌苔黄腻多是由于邪热与痰涎湿浊交结而成舌苔黄腻,考虑上火引起的,注意休息,注意多喝水,注意多吃新鲜蔬菜水果,另外也可能是消化不良,如果消化不良,可以服用药物调理,注意不要吃易上火的食物,同时不要熬夜,不要过度劳累等。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。