通常要求妇女孕前3个月至孕早期3个月服叶酸可防止胎儿神经管畸形。
叶酸在细胞分裂成长过程中，在核酸，氨基酸和蛋白质合成过程中，发挥着重要作用，在胎宝宝生长发育过程中必不可少。目前刚刚受孕，推荐仍需服用叶酸至妊娠3个月。孕期应多吃鲜蔬菜水果，少食油腻油炸食品。忌疲劳、忌情绪激动、心情舒畅、充足休息睡眠。
怀孕之前需要准备的事项很多。一，夫妻双方同时口服叶酸片，能够有效的预防胎儿畸形。二，远离辐射环境以及污染的环境。忌食抗病毒以及有致畸形作用的药物。三，健康饮食，少食腌制品，熏烤类食物。多吃新鲜的蔬菜水果以及优质蛋白食物。戒烟，戒酒。四，建议夫妻双方同时做一下最基本的检查，女性包括妇科白带常规检查，妇科彩超优生五项。
怀孕之前的三个月，夫妻两个都要注意饮食上的营养，遵循多样化的原则，平时多吃一些可以调养身心的食物，女性要注意补充叶酸。孕前早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体。
在怀孕以前，需要进行全身的体格检查。心电图检查。血分析，尿分析的化验检查，肝系列的化验检查，肝功能化验检查，肝系列化验检查以及肾功能化验检查，梅毒抗体检查，艾滋病抗体检查等。
备孕需要男女双方同时进行相关检查，男性的精液常规检查（检查前禁欲3到7天），生殖器官（前列腺、睾丸、精索、附睾及阴茎）是否正常，内分泌检查等；女性的子宫附件B超、甲状腺功能、排卵监测、内分泌、优生四项（TORCH检测），外阴、阴道、宫颈等妇检，白带常规、宫颈刮片，乙肝标志物检查、传染性疾病、性病筛查等。
一般情况下，排卵试纸强阳转弱同房来得及。具体分析如下：
如果是用排卵试纸来测试排卵，那么从强阳期到弱阳期都可以同房。排卵试纸由强阳变为弱阳，表示卵子已经从卵巢中排出，此时是同房的好时机，因为排卵后24个钟头是最有可能怀孕的。如果出现强烈的阳气变淡后24个多个小时，那么即使有可能怀孕，也会导致怀孕的可能性降低，建议在出现排卵试纸强阳转弱的情况后尽快同房。
