两岁的宝宝晚上睡觉不踏实，不停的翻身可能是由于缺钙引起的。可以适当的带孩子晒太阳以促进钙的吸收，除此之外也要适当的给宝宝多吃菜和富含钙丰富、锌丰富以及优质高蛋白的食物，防止宝宝偏食。入睡时也可以轻拍宝宝安抚宝宝睡觉。
宝宝老睡不踏实，可能存在缺钙，缺钙可导致神经兴奋性增高，影响睡眠，这种情况主要是补充维生素D3，适当补钙，多晒太阳。可还能存在眠环境不佳的可能性，要给宝宝提供一个安静的、光线柔和的睡眠环境。还有部分宝宝睡不踏实，老睡不踏实，可能存在营养状况不佳，通常予以补充铁剂和锌剂即可，同时应注意宝宝的营养热卡供给。
一般情况下，婴幼儿宝宝鼻塞睡不踏实的病因有两种，感冒、鼻炎等。具体内容如下：
如果宝宝鼻塞睡不踏实是感冒导致的，可以口服一些感冒药物，或者通过热敷的方式进行缓解，这样可以减轻鼻子堵塞的情况；鼻炎导致的鼻炎可以口服，可以用生理盐水清洗，这样可以缓解病情，但是要尽量不要让自己的病情恶化。注意休息，保持环境安静，保持室内空气新鲜、流通，室温以20℃-24℃为宜，相对湿度约60%。
可能是生理性哭闹。饥饿、口喝母乳不足、奶粉冲调过稀，环境温度过高、出汗多等引起的，需要多进行生活护理改善，必要时到医院检查一下，适当的调节室内温湿度的较好。不过如果反应过激，还是去医院比较好。
宝宝缺钙时会有爱哭闹睡不踏实的表现，宝宝需要补充维生素D及钙剂进行补钙治疗。有些宝宝有围生长期缺氧的病史，在缺血缺氧性脑病恢复期也可以表现为爱哭闹睡不踏实，这就需要完善颅脑磁共振等相关检查。
可能在睡眠中会发生惊醒或抽搐等，要排除有没有发烧、有没有哭闹及进食情况，具体了解清楚，同时这么大孩子还没有养成良好的睡眠习惯，需要逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转。
