髋关节置换手术后康复训练是通过多角度,全方面活动髋关节,比如髋关节的内旋、外旋等,而且在术后第2天就应该开始逐渐的进行功能锻炼,但是活动角度不能过大,训练强度应该量力而行。而髋关节肌肉力量训练主要是对臀中肌和股四头肌进行肌肉训练,以维持髋关节稳定性。
髋关节置换手术后康复训练是通过多角度,全方面活动髋关节,比如髋关节的内旋、外旋等,而且在术后第2天就应该开始逐渐的进行功能锻炼,但是活动角度不能过大,训练强度应该量力而行。而髋关节肌肉力量训练主要是对臀中肌和股四头肌进行肌肉训练,以维持髋关节稳定性。
术后1天时主动活动健侧关节并进行患侧踝关节和足趾的主动背伸和跖屈练习,术后2天进行髋关节轻度屈伸练习,术后第3-7天加强股四头肌等长收缩,并保持10-15秒,重复10-20次,术后第2周助力下直腿抬高30度,保持10秒,重复20-30遍,术后第3周仰卧位双下肢空踩自行车运动20-30次,患髋屈曲90度以内。
髋部置换术后的康复训练有髋关节的运动和臀部周边肌的锻炼。
1、髋关节的运动:髋关节的运动包括屈曲、后伸、内旋、外旋、内收和外展。术后第二天可以逐步进行功能锻炼,但是在术后早期,膝关节的屈髋不能超过90度,也不能做过多、过大的内收运动。术后1~2个月内严禁进行多度屈髋或双下肢交叉,以免出现人工关节脱位。
2、臀部周边肌的锻炼:通过加强髋部的臀中肌和股四头肌的肌力锻炼,可以保持髋部的稳定性。
临床上,髋关节的康复训练一般由髋关节活动度训练和髋关节周围肌肉力量训练两部分组成。髋关节活动度训练就是通过多角度,全方面活动髋关节,比如髋关节的内旋、外旋等,而且在术后第2天就应该开始逐渐地进行功能锻炼,但是活动角度不能过大,训练强度应该量力而行。而髋关节肌肉力量训练主要是对臀中肌和股四头肌进行肌肉训练,以维持髋关节稳定性。
可以适当屈伸髋关节康复功能恢复锻炼,局部热敷,按摩针灸烤电理疗等物理治疗缓解疼痛不适,可以当地正规综合性医院骨外科拍片或ct等影像学检查,注意休息避免剧烈活动劳累。