你主要是由于在旅游的过程中头顶暴晒导致头皮损伤，所以会导致头皮发红，并且还会出现有脱发，有效的办法是抑制皮脂异常分泌，减轻皮损处的炎症反应。要避免头皮摩擦，防止损伤加重，恢复期间要多吃苹果和绿色的蔬菜。
一般情况下，头顶头皮疼、脱发，患者可以采用药物治疗、生活管理等方式进行治疗。
1.药物治疗：头顶头皮疼、脱发可能是斑秃导致的，患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、养血生发胶囊等药物进行治疗。
2.生活管理：头顶头皮疼、脱发可能是清洁不当导致的，患者应该做好生活管理，平时定期清洗头发，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
女生剃光头一般没有生发的效果，若想生发，可考虑通过生活调理、植发等方式达到目的。
1.生活调理：剃光头一般只是改变头发的长短，其本身通常不会影响到，头发毛囊的状态，一般没有生发的效果。若想要生发，患者需要做好生活调理，避免熬夜，养成规律的生活作息，能够保证正常内分泌，促进毛发生长。
2.植发：若是上述调理效果不佳，女性患者的头发较为稀少，还可采取植发的方式帮助生发，主要是通过在局部直接植入毛囊，促进该处生发。若是毛囊能够存活，其效果可长期保持，大约在10-20年之间。
姜擦头皮一定程度上可以帮助生发。
因为头发生长与毛囊细胞的活跃度有关，生姜擦拭头皮能够刺激毛囊细胞，使毛囊细胞活跃起来，一定程度上是可以帮助头发慢慢的重新生长出来的。如果脱发比较严重，求美者也可以前往正规的医疗美容医院通过植发的方式生发，利用自身的健康毛囊，提取再植入到脱发的位置上，来达到生发的目的。头发生长的具体时间存在个体差异，多数情况下效果能维持10年到20年左右的时间。
洗头的时候可以适当按摩头皮，有助于生发。
患者可以通过药物治疗、毛发移植手术等方式来促进头发生长。具体分析如下：
1.药物治疗：患者可以外用米诺地尔凝胶，口服健肾生发丸、养血生发胶囊等药物进行治疗，能够起到养血生发的作用。建议患者遵医嘱用药。
2.毛发移植手术：患者也可以通过毛发移植手术进行治疗，将健康部位的毛囊组织移植到头发区，毛囊组织存活后会生长出新的毛发。
在日常生活中，患者应该做好个人卫生工作，避免用力拉扯头发。
