问题分析：您好，从您的症状来看考虑可能是近期饮食内火偏重了，可能跟饮食不当有关系的，也有可能是作息时间不固定等因素有关。
指导建议：注意休息，不要劳累熬夜，这段时间要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃一些辛辣刺激性等食物，牛肉羊肉，火锅烧烤也要避免吃，可以吃人工牛黄解毒片，维生素B1，维生素C。
需要考虑脑血管疾病，尤其是脑干的问题。这需要患者就诊神经内科进行头颅核磁检查，或者进行脑干CT，明确诊断后，应用营养神经药物，改善循环药物以及抗血小板聚集，稳定斑块等药物综合治疗。
舌头肥大主要是由于体气虚、脾阴虚或阳虚，以及脾虚不能运水运湿的症状，如舌体肥大、局部齿缘或齿痕缘。因此，这种疾病主要是由于身体过度寒冷和潮湿，牙齿有红色的痕迹。
舌头总是破皮主要还是跟机体缺乏维生素、内分泌失调等因素有关的。平时多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，另外要保持心情舒畅，可以适当补充维生素。看看中医，中药调养一下。
舌头上长溃疡，有可能是由于口腔内有局部的刺激因素，比如有残根，残冠，或者是有龋齿造成的，尖锐的牙尖，也有可能是由于有不良修复体或者是在进食时不慎产生了舌头溃疡，例如吃过烫的食物或者是有大块的食物进行硌伤，产生破溃，这样就容易产生溃疡的症状。另外舌头上长溃疡也有可能是由于维生素及微量元素的缺乏或者是有贫血的症状所引起。
舌头辣辣的，主要是舌乳头炎症引起的，表现为味觉的异常和口腔敏感度的异常增强。可能会与病人的不良习惯有关。是否有长期使用槟榔的习惯。也与病人的内分泌因素有关，是否长期使用相关药物，需要及时查明原因。
