颈椎病是可以恢复的。
如果是早期轻度的颈椎病病变，是能够在治疗后恢复的，如果是晚期的重度病变，可以在手术治疗后恢复。其中早期轻度病变会出现颈部疼痛、轻度活动受限等临床症状，在颈部按摩、定期活动颈部等方法来使颈椎渐恢复。而晚期重度病变的患者，就要通过手术切除突出的椎间盘来治疗。
此外，患者可以进行一些活动量较小的活动，坚持体育锻炼增强体质，提高抗病能力。
颈型颈椎病症状：头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，X线片上没有椎间隙狭窄等明显的退行性改变，但可以有颈椎生理曲线的改变，椎体间不稳定及轻度骨质增生等变化。首先平时要注意不要长时间保持一个姿势坐着，平时要多活动一下颈椎，如果疼痛剧烈建议可以通过针灸，穴位注射等方法来缓解，严重的话可以通过小针刀或钩活术等方法来缓解等。
颈椎病保养大多数需要用枕适当，颈部保暖，姿势正确，避免损伤。但是要注意颈椎的保暖。也可以做艾灸疗法，颈椎牵引疗法，针灸疗法，推拿正骨疗法，减轻颈椎疼痛，手指麻木的症状。
如果是做了头部核磁共振检查的话，椎动脉受压引起的脑部供血不足脑部缺血缺氧所以就会出现头晕，恶心的感觉，可以再到医院骨科或者是脊柱外科就诊检查一下颈椎。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。
颈椎病患者是可以吹空调的。具体分析如下：
首先颈椎病病人在夏季时可以通过用空调降低环境温度，只要空调不直接吹人体，一般不会加重颈椎病的病情程度。其次是夏季气温比较高，全身血管会出现大面积舒张，会导致有效循环血量减少及椎动脉流量不足，引起脑供血不全的情况发生。
建议患者在平时保持饮食清洁、卫生，可以适当的进行体育锻炼，对病情的恢复有好处。
患有脊椎病不能着凉，有以下几个原因：
1、受凉易导致血液循环变慢，血管和肌肉收缩。颈椎病需要通过血液循环消除炎症，而受凉不利于炎症消退，反而会加重病情。
2、受凉会影响颈部血液供应。当患者颈部皮肤温度下降后，气血会运行不畅，使临床症状进一步加重。
3、受凉不利于颈部纤维自我修复，因此不利于颈椎病的恢复。
