也没看出个什么 有说脑血管细的 针灸也扎过效果不是很明显 就是睡不着
您看有没有什么擅长这方面的西医或中医推荐,带她去全面检查对症下药,能让她活得健康点。谢谢啦
药吃多了会失眠。
有许多药物可以诱发患者出现失眠症状。一般来说,有降血压、治疗感冒、哮喘、利尿作用的药物会影响患者大脑皮层的兴奋程度,从而影响正常的睡眠习惯。另外,起到这种作用的药物不建议长期大量使用。否则会对患者的健康产生一定的影响。因为一些药物对身体的副作用比较大,会引起很多不良反应。失眠症状严重的话,最好去医院就诊。
严重的失眠是会导致早衰的。
失眠会使记忆力、注意力、思维判断力干燥,大脑功能下降会降低性腺功能,引起早期老化。长期失眠也可能导致卵巢早衰。长期失眠不仅会导致气血循环不畅,还会影响身体的内分泌和雌激素分泌,损害卵巢的功能,最终导致卵巢早衰。同时长期睡眠不足会引起人体内分泌紊乱,皮脂腺分泌过多,头发会引起油腻等。所以,对失眠要积极治疗。
在晚上睡觉时可以喝杯温牛奶,酸奶也可以,偶尔还可以喝点红酒,蜂蜜水对睡眠也有很好的帮助,可以吃点香蕉燕麦片,青菜等也有助于睡眠,在睡觉前,也可以听一些轻快柔和的音乐,也可以在床头柜上放一个切开的柑橘,让其闻其芳香气味,镇静中枢神经帮助入睡。
失眠肌肉会流失。
睡眠可以帮助平衡体内的荷尔蒙。当睡着的时候,身体会分泌和合成大量的代谢激素,比如雄性激素。所以,当睡眠时间不够的时候,体内的激素恢复不足,会导致新陈代谢降低,肌肉流失率增高。其次,一旦睡眠时间被剥夺,皮质醇就会上升。皮质醇的分泌和自己的生物钟有关。当作息失调的时候,要意识到已经处于肌肉代谢的重大风险期。
严重的失眠往往会导致焦虑、抑郁和长期失眠。
失眠可能不是正常的生理现象,但是也不是生活中的偶然。长期失眠,长期失眠超过2-3周,注意警惕焦虑抑郁。要看患者是否情绪紧张,总是心烦意乱,担心害怕。不要总觉得要出事或者心情消极抑郁。如果整天处于不开心的状态,就要考虑是焦虑还是抑郁。失眠只是焦虑和抑郁的表现之一。