做了内固定术已经一个月
后期如何锻炼，哪段时间做哪些训练
需手术治疗，术后差不多一年左右骨折可以愈合，那么这个骨折愈合了就可以考虑去除内固定了，所以定期复查，然后就是这个早期不宜负重走路的，否则这个可能出现骨折坍陷，钢板断裂。
一般情况下，膝盖骨粉碎性骨折要8个星期才能重新走路。具体内容如下：
膝盖骨粉碎性骨折的患者可以及时就医，采用外科复位、内钉、石膏、夹板或支架等方法治疗，需要固定3~6个星期。在固定的过程中，要做好股四头肌肌群的静态收缩运动，以避免出现粘连，避免股四头肌的萎缩，还可以恢复其弹力。手术后6个星期可以进行大范围的屈伸运动，在8个星期的X光检查中发现有骨折的恢复迹象，就可以行走了。
跟骨粉碎性骨折后快三个月了可以下地走路了，骨痂形成良好的时候，才能够拄拐下地活动，目前可以多活动关节，进行局部热敷按摩，用热水浸泡，另外可以应用促进骨折愈合药物。
脚后跟粉碎性骨折大多是由于暴力冲击或者高处坠落伤导致的，相对损伤程度比较严重，恢复时间也就比较长，具体时间与粉碎性骨折的严重程度以及治疗，恢复的速度有关，大多需要6个月以后才可以下地走路。
问题分析：一般情况下，关节部位骨折术后三至四周进行功能锻炼，具体时间得看骨折严重程度及手术后稳定性，及复查结果，四至六周骨痂形成，有时不长骨痂，骨折线模糊，直接愈合。
意见建议：四周后练习肘关节伸屈活动，锻炼两周后练习前臂旋转。
指导意见：您好，桡骨远端的粉碎性骨折一般属于不稳定型骨折，骨折以后咱们需要及时给予复位和适当的固定，至于康复锻炼，一般在骨折两周以后开始，起初的锻炼仅仅是功能锻炼，比如做做患肢手指的抓握动作，前臂的等长运动以及肩关节的旋转动作等，注意不负重，患处不能活动！当骨折达到临床愈合以后，才好在医生的指导下进一步加强锻炼力度和强度，并对患处关节给予适当的功能练习，遵循循序渐进、持之以恒，最终完成持重锻炼的过渡。
