我总是三四天上一次大便,且干燥,色深,非常难受!我的内火非常...

会员347450 27 已回复
我经常三四天上一次大便,而且干燥,色深,很难受!我的内火很重,经常吃水果和青菜,和粗粮,还是没有效果没有办法,只好有时借助药物排便,常吃的药是果导片!跪请医生告诉我治疗的最佳,最简单的方法!谢谢!(工作特忙,所以要求简单,谅解)
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李莉 医师 个人诊所妇产科
擅长:妇科疾病
已帮助用户: 133077
你好,我建议你五点: 1,少熬夜 2,多吃水果蔬菜,适量加大饮水量 3,晚上睡前,喝一杯牛奶+蜂蜜(最为推荐) 4,适量运动 5,每天一个苹果,这个非常重要。
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项凤丹 护士 沈阳爱尔眼科医院五官科
擅长:激光治近视,斜视,网脱,角膜移植
已帮助用户: 53189
你好:这种情况建议增加运动,每天可以按摩腹部顺时针全副按摩。有什么问题可以继续提问。
相关问答

痔疮和肛裂更有可能。中药浸泡洗涤后,痔疮软膏可用于外塞,口服清热降火药物可用于治疗。建议尽快去正规公立医院的肛肠科。注意低残留的饮食,不要吃油炸食品或熏制食品。多喝水,多吃玉米、海带、小米、苹果等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

痔疮和肛裂更有可能。中药浸泡洗涤后,痔疮软膏可用于外塞,口服清热降火药物可用于治疗。建议尽快去正规公立医院的肛肠科。注意低残留的饮食,不要吃油炸食品或熏制食品。多喝水,多吃玉米、海带、小米、苹果等。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

多吃水果不会得糖尿病。
水果对每个人来说都是很好的膳食补充。它含有丰富的维生素和微量元素,还有大量的纤维素,可以维持肠道健康。没有糖尿病危险因素(如肥胖、糖尿病家族史)的人,吃任何水果都不会得糖尿病。建议正常人每天吃两种以上的水果,各种水果都吃,而不是只吃一种水果。尤其是儿童和青少年,可以多吃水果。糖尿病的主要原因是一些人超重或肥胖。这种情况下,减肥是关键。减肥的人,如果减少主食量,加强运动,也要适当吃水果。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

宝宝刚出生一个月,大便干燥,与肠道菌群失调,胃肠蠕动功能减弱等有关,也有可能是喝水少引起干燥堵塞的问题,需要注意多喝水,注意好饮食合理性,尽量使用容易消化的食物,可以就医指导针灸按摩调理一下,以后需要引导孩子养成良好的习惯。也可以给宝宝做腹部的绕脐按摩,顺时针和逆时针交替进行。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

口腔溃疡后注意保持心态的平和,遇事不着急,戒烟酒,不吃辛辣刺激性食物。不吃过热或过冷的食物,避免损伤口腔黏膜,多吃富含维生素b类的蔬菜水果。多吃粗粮。豆类芹菜,发酵食品,动物内脏等。口腔溃疡时可食用含有维生素的成分的食物,如苹果、橘子、桃子、梨等,这些常见水果都是含有维生素B和维生素C的食物。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

心理暗示治疗失眠有效果的。
对于病情比较轻微的患者来说,心理暗示的效果相对来说比较好,身体机能出现失眠的症状,大部分与心理压力过大有着密不可分的关系,因此,及时排除心理压力是最根本的治疗方法。除了心理暗示治疗之外,还可以适当通过服用一些药物来缓解机体所出现的症状,常见的药物有右佐匹克隆和心神宁等,在服药期间要按时睡觉。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。