精子呈现淡黄色是正常现象，可能与一段时间没有进行性生活有关。
一般情况下，正常精子的颜色为灰白色或淡黄色，而出现淡黄色与禁欲有一定的关联。如果是禁欲时间过长，那么射精时精子的浓度以及列腺液含量都会增大，就可能使精子出现淡黄色，但是还需要注意是否患有射精疼痛等症状。此外还可以前往医院进行检查，能让男性对自己的精液质量有一定的了解。
精子黄色是否正常，需要分情况去看待，假如长时间没有性生活，首次排精的时候，精子颜色可能会黄一点，这种精子黄颜色就属于正常的，但是要是有规律的排精，一个星期一次。出现精液黄色时，去正规医院检测一下，以排除炎症等疾患。
一般来说，精子颜色黄可以通过如下方式治疗：
精囊炎、前列腺炎可能会导致精子颜色偏黄。此时患者应该调整生活方式和饮食结构，注意多休息，避免过度劳累，积极参加体育锻炼，如跑步、游泳等，提高免疫力、增强体质，早睡早起、规律作息。日常饮食方面，患者可以多吃一些贝壳类海产品、蛋类和奶类等蛋白含量丰富的食物，保证蛋白质摄入量。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需维生素。戒烟戒酒也能够帮助改善精子颜色黄的症状。
射的精子有点稀要注意是否有前列腺炎等异常疾病，可以做一下前列腺液，精液常规的检查，看是否有异常，根据检查采取治疗，平时要注意休息，避免劳累，避免性生活过频，防止出现异常影响。
射的精子少原因如下：
第一，必须进行有效地分析射精次数，如在短时间内出现多次射精，射出来的精子一定很少，射精必须有规律，一般建议一周1~2次，由于精子发生存在一个时间过程，短时间内多次射精，精子的数目一定会减少。同时还要注意每次射精时有没有持续一段时间。此外，还要注意有无射精过程梗阻的情况，精液未能有效射出，有无精囊炎，致使精囊收缩乏力，造成精液不能有效射出。如果有尿道狭窄或闭锁等症状时，应该去看医生，检查是不是有排尿障碍。有没有前列腺炎，由于精液中的前列腺液居多，患有前列腺炎的前列腺液就少了，造成射出精子数量减少。还有就是在检查时，不能看阴茎勃起情况来判断是不是正常性交。有无射精管开口不正常现象，精子射入膀胱，因此射出精液较少，推荐进行精液分析化验，进而对有无射精量不足进行有效评价。
精子比以前射的少是由于性生活频繁或有少精症。
由于性生活的频率过高，射精的次数多，使精子还来不及生成就被射出体外。还有少精症或不良生活习惯导致精子射的比以前少。建议患者出现相应症状后及时到医院进行检查，明确病因后进行针对治疗。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，戒烟戒酒，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，多饮水，注重私处卫生的护理工作，保证皮肤清洁卫生。
