柏子仁和酸枣仁可以治疗失眠。
服用柏子仁和酸枣仁的方法分别是用这两种中药用水煎服即可，对治疗失眠有效。酸枣仁和柏子仁加蜂蜜泡茶也很有用，简单方便，效果显著。酸枣仁具有养肝宁心、安神定志的作用。经常用于治疗心烦意乱和失眠，对口渴和虚寒有很好的疗效。柏子仁还有养心安神的功效，对虚惊失眠的治疗效果相当好。精神压力太大或日常生活压力大的话，可以适当吃酸枣仁。但是，对于病理原因引起的失眠，一般效果不好，需要去医院治疗。
黄芪党参枸杞泡水喝，具有增强免疫力，扩张血管，降血压，改善微循环，增强造血功能作用。用于治疗腰膝酸软，头晕，健忘，目眩，多汗，消渴，遗精等症。具有滋补脾胃，补气益气的作用，但是党参有一定的毒性，含量非常低，日常服用并不会导致身体出现不良的反应，如果大量长期服用，可能会出现心律不齐，失眠，烦躁的情况发生。
柏子仁是柏科植物干燥成熟的种仁，可以内服煎汤，一次10克一天两次。治虚烦不眠、阴虚盗汗、肠燥便秘、心悸。也可以和酸枣仁一起打粉服用，一次8克，一天两次，有养心安神、止汗、的作用。
酸枣仁的功效是养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。柏子仁味甘而有油，气微香，性平无毒，入心、肝、脾经，有一定抗衰老效果。放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，晚上睡前不要剧烈活动。
浮小麦是没有太大的副作用的，只是吃的太多，身体的蛋白质过多，引起肥胖的症状。是没有任何的副作用的。对于身体出现的发烧，经常的出汗，并且有盗汗的情况，都是有缓解作用的。
红枣，黄芪，党参，加红糖熬汤喝能一起，这些都是补气血的，适合女生喝，但是注意别过量。党参、黄芪大补元气，红枣、桂圆养血安神，但是在服此方的同时，最好与活血化瘀，温经止痛的汤一起服，那对身体更为有利。
