想要快速止痒的话，需要根据医生的嘱咐正确服药。注意生活习惯，避免不良刺激。有患过荨麻疹的，这点要特别注意，平时注意保持室内外清洁卫生等工作，猫狗等宠物要避免饲养。房间内有花，尤其是有传播花粉的花时，应拿出卧室和平日经常行走的房间。喝酒、受寒受冷，情绪激动等都会加速皮肤血管的扩张，激发、加重病情。
过敏性荨麻疹的症状表现为皮肤突然发痒，很快出现大小不等的鲜红色风团，呈圆形、椭圆形或不规则形，多孤立散在，亦可融合成片。注意休息，加强营养，去医院皮肤科检查，暂时不要吃海鲜刺激性食物。
过敏荨麻疹很痒首先不要去抓，一旦去抓还会越抓越痒，主要是因为当患者对局部抓痒时，它会使局部的患处温度提高，让血液释出更多的过敏原，这样荨麻疹的病情更加不好，饮食注意：避免吃辛辣刺激性食物，如海鲜、烧烤、火锅等，多吃新鲜蔬果，含有丰富维生素的新鲜蔬果。适当增加锻炼，增强身体抵抗力。再有就是不要热敷要冷敷。
过敏性荨麻疹一般是使用一些抗过敏的药物是具有止痒作用的，可以选择口服或者是外用药物。病人荨麻疹的出现，如果是在短时间内出现的，多考虑属于过敏性质的，使用抗过敏药物后不久多会起到作用。需要按医嘱或者是药物说明书使用。注意多喝水，清淡饮食，对于可疑的过敏原记得要远离。
如果伴有突出的瘙痒症状表现，可以配合局部外用止痒药物进行治疗。当然也可以到专业的皮肤病医院进行检查和治疗。另外在有病期间应该注意饮食，避免味道辛辣鱼腥等刺激性食物，可以适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜及瓜果。期间尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也可以用一些中药，比如说百部苦参煮水来洗澡也会起到一定的止痒的效果。
问题分析：你好，由于没有提供图片，根据你的叙述，目前你说的这种食物过敏的现象比较常见，但是发生脸开始轻微发麻的现象比较少见。
意见建议：这种现象如果是单纯的食物过敏一般不会引起发麻的现象，这种发麻的现象可能是由于其他原因引起的现象，如果目前过敏已经恢复正常，建议去大医院有医生面诊比较好。
