是否患有糖尿病？

空腹，餐后2小时或者是随机血糖，不同时间的检查参考值也不相同。尿糖4个加号说明血糖没有得到很好的控制。建议做糖耐量实验，需要空腹到医院检查，即可明确诊断有无糖尿病。血糖需要积极控制，否则并发症较多，建议积极治疗。

糖尿病应该通过葡萄糖耐量试验来检查。
空腹测血糖，服含75g葡萄糖粉的糖水。之后取静脉血，餐后1-3小时测血糖。目前糖尿病的诊断标准是：第一、通过口渴、多饮、多尿等典型临床症状，加上随机血糖11.1moll/L，即可诊断为糖尿病，第二、如果空腹血糖7.0mmol/L，且在不同日重复测量后仍高于正常值，也可诊断为糖尿病。第三条。如果餐后2小时血糖11.1mmol/L，在不同的一天重复测量后仍高于正常值，也可诊断为糖尿病。这三点之间存在或的关系。如果符合其中任何一项，就可以确诊糖尿病。

看手掌是不能看出有没有糖尿病的。糖尿病的诊断需要测血糖。两次空腹静脉血糖大于7.0可以诊断糖尿病，可以到正规医院内分泌科挂号，查一个空腹血糖。平日控制饮食，避免吃含糖量高的食物。

轻度糖尿病，可以先不选择口服药物进行治疗，而是通过改善生活方式，来降低血糖。具体包括，减轻体重、增加运动量、控制饮食，尤其是控制含糖量高的食物的摄入等，并且注意监测血糖水平。如果通过以上的生活方式干预，血糖水平能控制到正常水平之内，就可以不用口服药物。

糖尿病是不会传染的，不用过分担心，需要明确糖尿病的原因，包括遗传的因素，吃的甜食太多，运动量少，体型肥胖等，主要还是不健康的生活方式产生的，平时需要少吃甜食，保持充足的睡眠时间，多出去跑步锻炼身体。

糖尿病患者不推荐吃粥。粥的糖上升指数高于米饭和馒头。糖尿病患者需要选择低血糖指数的食物，所以粥不适合糖尿病患者。
粥是煮了很久的食物。煮沸过程中，里面的多糖在高温下会被单糖破坏。单糖消化吸收快、饱腹感差、胃排空快、血糖升高指数高，糖尿病患者血糖升高，血糖波动大，控制不佳。糖尿病患者在选择主食时建议避免粥类食物。通常患者的饮食习惯是边吃主食边喝水或牛奶，但这也不被推荐。不建议选择煮了很久的汤或主食，也不建议在使用主食的同时喝水或牛奶。主食和饮料的间隔时间为20分钟左右，低血糖指数饮食建议能更好地控制血糖。'