肝脏排毒最好的方法

肝脏排毒其实就是为了保肝护肝，同时能够促进身体毒物的排泄，想要选择中药调理，一般都选择一些利尿药物，同时配合促进脾胃代谢运化的一些中药，这样第一可以促进脾胃的代谢。平常多饮水，清除身体的废弃物，平常不必吃废弃物的食品。

肝脏排毒就是喝茶了。白菊花茶肝不好的人火气盛，爱生气，暴躁易怒，眼睛容易红肿胀痛，每天用白菊花泡茶喝可以养肝，减少肝火，枸杞茶有些人总觉得眼睛很干，看东西不清楚，这说明肝血不足，气血不好，可以用枸杞泡茶喝、养肝、明目、有补肾，改善视力疲劳等功效。

肝脏解毒、排毒功能差的表现有睡眠质量不佳，入睡困难甚至失眠多梦，起床后口苦咽干，刷牙时牙龈出血，还会出现消化系统功能异常，如厌油腻、恶心、呕吐、食少纳差、腹胀、腹痛。

晚上9点到11点是免疫系统解毒的时间。在这段时间里，应该保持安静或者听音乐。从晚上11点到凌晨1点，肝脏的解毒应该在良好的睡眠中进行。凌晨1-3点，胆囊解毒也是如此。凌晨3-5点对肺部进行解毒，这就是为什么咳嗽在这段时间内最剧烈的原因，因为解毒作用已经到达肺部，咳嗽药不应用于防止清除废物。

肝脏排毒晚上十一点到凌晨一点，肝脏开始排毒。此时不睡觉的话，肝脏就会因此很累，肯定要受损的，夜里一点到三点，是胆排毒的时间。此时亦应继续熟睡.凌晨三点到五点，人的肺开始排毒了。

通常情况下，治疗白发可以采取一般治疗或药物治疗、植发手术的方法治疗。
1.一般治疗：白发可能是营养不良造成，也可能是情绪不佳导致，可以吃黑芝麻或者黑豆等，保持充足的睡眠、乐观心态，可以适当缓解。
2.药物治疗：另外也可以在医生的指导下服用养血生发胶囊或者精乌胶囊以及生发片等药物进行治疗。
3.植发手术：如果脱发影响美观，可以到正规的医院通过植发手术的方法进行治疗。