怎样令牙齿变白
用食盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，使牙面上出现一条条细沟，遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生巨大的疼痛。同时用盐刷牙会使黏膜受到过大的刺激和磨擦，容易引起牙龈出血。
刷牙主要是通过机械的办法，将牙齿表面的软垢、牙菌斑、食物残渣清理干净，有利于牙龈的健康和口腔的卫生。如果长期不刷牙，危害非常多。首先不刷牙，牙齿表面会有很多的食物残渣和软垢，随着时间的延长很快就会形成牙结石。牙结石一旦形成，就会加速牙龈炎症，牙龈炎慢慢发展会变为牙周炎。牙周炎出现后会有明显的口臭、刷牙出血、牙周溢脓、牙根暴露、牙龈萎缩，到晚期会出现牙齿松动、脱落的情况。建议养成良好的生活习惯，每天早晚刷牙，避免辛辣刺激食物，平时尽量减少塘的摄入。
牙周炎牙结石一般不能用盐刷牙。
如牙周炎发生牙结石等，应尽早前往医院进行牙周治疗，仅仅依靠食盐刷牙，效果并不明显。要想把牙周炎彻底治愈，就要从根本抓起。牙周炎为牙体四周软组织疾病，主要通过牙菌斑对牙面产生影响，以及牙周组织的刺激作用等。当牙菌斑附着在牙齿表面时就会使细菌繁殖产生大量的酸性物质，从而破坏口腔环境。牙周炎使动因子为牙菌斑，牙结石对牙周炎有部分促进作用，牙菌斑能良好的聚积于牙结石中，对牙龈及牙周组织有很好地刺激作用，便构成牙周病。因此，牙结石对于牙周炎来说具有一定的致病力。牙结石通常是通过洗牙清除，通过超声波震荡清除牙体周边牙结石、牙菌斑和部分炎性肉芽组织等，从而很好地治愈牙周炎。
如果是牙周炎，可以用盐来刷牙，这样不仅可以抑制细菌，还可以美白。
使用食盐刷牙，用清水漱口，可以有效的降低口腔内的细菌，对牙周炎的病人有很好的治疗效果。因此，牙周炎的时候，可以用盐刷牙，也可以用盐来漱口。牙周炎需要进行全身性的治疗，建议去口腔科或牙周科进行系统的治疗。
建议患者在日常生活中注意口腔卫生，进食完毕及时刷牙。
盐水具有一定的抑菌作用，从这方面来讲是有一定缓解口臭的作用、如果是存在牙结石或龋齿引起的口臭，最好是及时到医院口腔科进行超声波洁牙或补牙治疗。咽喉炎及扁桃体炎及胃部消化不好的情况下也会引起口臭。需要明确口臭的原因。
