用食盐刷牙时，晶体坚硬锐利的棱角就会磨损牙齿表面的牙釉质，使牙面上出现一条条细沟，遇到酸、甜、冷、热等刺激，就会发生巨大的疼痛。同时用盐刷牙会使黏膜受到过大的刺激和磨擦，容易引起牙龈出血。
盐水具有一定的抑菌作用，从这方面来讲是有一定缓解口臭的作用、如果是存在牙结石或龋齿引起的口臭，最好是及时到医院口腔科进行超声波洁牙或补牙治疗。咽喉炎及扁桃体炎及胃部消化不好的情况下也会引起口臭。需要明确口臭的原因。
如果是牙周炎，可以用盐来刷牙，这样不仅可以抑制细菌，还可以美白。
使用食盐刷牙，用清水漱口，可以有效的降低口腔内的细菌，对牙周炎的病人有很好的治疗效果。因此，牙周炎的时候，可以用盐刷牙，也可以用盐来漱口。牙周炎需要进行全身性的治疗，建议去口腔科或牙周科进行系统的治疗。
建议患者在日常生活中注意口腔卫生，进食完毕及时刷牙。
牙周炎牙结石一般不能用盐刷牙。
如牙周炎发生牙结石等，应尽早前往医院进行牙周治疗，仅仅依靠食盐刷牙，效果并不明显。要想把牙周炎彻底治愈，就要从根本抓起。牙周炎为牙体四周软组织疾病，主要通过牙菌斑对牙面产生影响，以及牙周组织的刺激作用等。当牙菌斑附着在牙齿表面时就会使细菌繁殖产生大量的酸性物质，从而破坏口腔环境。牙周炎使动因子为牙菌斑，牙结石对牙周炎有部分促进作用，牙菌斑能良好的聚积于牙结石中，对牙龈及牙周组织有很好地刺激作用，便构成牙周病。因此，牙结石对于牙周炎来说具有一定的致病力。牙结石通常是通过洗牙清除，通过超声波震荡清除牙体周边牙结石、牙菌斑和部分炎性肉芽组织等，从而很好地治愈牙周炎。
用盐刷牙没有任何作用。盐是矿物质，长时间用盐刷牙会磨损牙齿表面的牙釉质，造成牙本质敏感。盐颗粒都比较粗糙，蹭了牙齿的表面以后容易留下划痕，导致牙齿更容易附着软垢和牙质。