颈椎病颈椎反曲颈椎退变

颈椎病可以进行跑步：
颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。可能导致行动困难，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。可以通过跑步缓解病情，患者可以进行强度事宜的跑步，最好根据身体情况进行调整运动量。

颈椎病自己锻炼可以恢复。
对于轻度颈椎病的患者，是可以通过自己锻炼来恢复的，而中重度颈椎病患者则不会完全恢复，是因为轻度颈椎病病人仅有颈部僵硬疼痛症状，在颈部肌肉力量训练后可以有效改善，而中重度颈椎病间盘和关节已严重压迫神经以及椎动脉，只能通过手术治疗。
患者还可以养成良好的生活习惯，进行清淡的饮食，避免食用辣椒等辛辣刺激性的食物。

颈椎病怕生气主要有以下原因：
1、情绪激动会导致交感神经系统紧张，引起椎动脉痉挛狭窄，从而导致脑供血不全等症状。
2、患者暴怒之后，可能会出现肝气郁滞，导致周身经络不通，这不利于颈椎病的恢复。
3、生气时神经肌肉兴奋性增强，颈部肌肉持续收缩，导致颈部活动受限及颈椎僵硬，影响颈部血液循环，继而诱发病症加重。

颈椎病对床没有要求：
颈椎病病人睡觉对床的要求并不是非常高，正常的床都可以，不需要特别的注意，但是建议患者选择硬度比较高的床，如果睡在过于柔软的床上，人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况，进而影响腰椎正常的生理屈度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，从而加重症状。因此，建议有腰椎病的朋友尽量选择硬板床。

应根据颈椎病患者的严重程度来看是否住院。
如果症状比较轻度颈椎病是不需要住院治疗的，只需在家中进行自我康复治疗，平时注意多休息就行。如果是中度颈椎病可在门诊治疗，选择颈椎牵引，颈部肌肉推拿按摩针灸及理疗等。但如果是重度颈椎病通常需要住院治疗。
在日常生活中，患者应避免剧烈运动，同时饮食应以高蛋白，易消化的食物为主。

倍他司汀可以用来治疗颈椎病。
倍他司汀属于一种组胺类药物，可以起到扩张毛细血管，增加脑组织和内耳循环血流量，改善前庭神经功能的作用。颈椎病患者通常会出现椎动脉痉挛狭窄，使得脑供血不全的症状，就可以用倍他司汀来进行治疗。
此外，患者需要严格遵循医嘱用药，并学习药物的正确用法，了解药物的用量、注意事项和不良反应，避免身体出现不适症状。