腰椎间盘突出随着病情的发展就会压迫到坐骨神经，从而出现同步疼痛的症状。建议可以口服一些活血化瘀的药物，或者是对局部进行一下按摩。平时的生活中要多注意休息，避免太过于劳累，也要加强营养，补充一些含维生素高的食物。
腰椎间盘突出导致的腰疼一般需要以保养为主，不然容易反复发作，可以选择到中医院做一下针灸或者理疗，帮助缓解疼痛，也可以配合服用一些舒筋活络的中成药，具体用药请遵医嘱。主要是以缓解和维持稳定为主。
腰椎间盘突出的微创治疗开始是透视下定位，小切口取出突出腰椎间盘。目前是椎间盘镜手术，先是透视定位，建立操作通道，然后植入腰椎间盘镜，在直视下分离，显露找到病变并的间盘，经过操作通道取出。椎间盘镜手术微创，创伤小，恢复快，直视下操作，安全有效，已经成为治疗腰椎间盘突出的主要治疗方案，目前是脊柱外科常规手术。
轻微的腰椎间盘突出问题不大不用过于担心，现在的生活中这种腰椎间盘的病变几乎是每一个人都有的，主要是改变生活方式，平时可以参加运动，但是羽毛球及排球这种频繁跳跃的运动，尽量不要参加，平时少玩手机及电脑，可以硬板床平躺多休息避免搬长时间重物及久坐，不缓解可以配合中医理疗，应该会有效果的。
腰椎间盘突出腰疼可以采用保守疗法。在疼痛期要卧床休息，外敷膏药、理疗、紫外线、红外线、中医推拿等，如果有剧烈的疼痛，可以服用非甾体镇痛药，同时还可以服用一些活血化瘀的药物。可以通过牵引来缓解肩袖的压力，缓解疼痛、麻木等症状。如果不能通过保守治疗，可以考虑进行外科手术。比如椎板切除，腰椎融合，椎间盘切除等。
应该去公立的三级医院，都是不错的。腰椎间盘突出症是体育运动者和办公白领人士容易发生的一种常见病。是由外伤或其多种原因造成椎间盘纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛。
