怀孕期间的女性是可以吃栗子的,但是注意栗子不能吃的特别多,栗子是一种营养价值很丰富的食物,里面含有大量的维生素c、钙离子、钾离子、膳食纤维,还有蛋白质。吃栗子可以为身体的新陈代谢提供能量,并且可以改善妊娠期贫血、可以促进肚子里胎儿骨骼的生长,有利于增强身体的免疫力。
怀孕是可以吃鸡肉的,因为鸡肉含有大量的蛋白质,同时脂肪少,适合补充营养,同时也适合孕妇食用。而且鸡肉非常有利于人体的吸收,对孕妇本身及胎儿是有一定好处的。
备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕喜欢吃酸的是一种正常现象,具体分析如下:
怀孕后,体内荷尔蒙水平会有很大的改变。在荷尔蒙的作用下,胃酸的分泌会增多,肠胃蠕动会变得缓慢,会出现恶心、干呕、反酸等症状。因此,在这些因素的作用下,怀孕期间容易产生酸辣的嗜好。有些孕妇在怀孕后会特别爱吃一些酸的食物,比如乌梅、葡萄之类的,而有些孕妇则比较爱辛辣食物。
怀孕初期喜欢吃辣是正常的。因着各人口味不同,有些孕妇喜酸辣,有些孕妇喜甜酣,都很常见。
但是,辣食易对肠胃产生刺激作用从而导致上火,因此建议孕妇孕期忌食辣食,少吃或者不吃。
要多吃鲜菜多吃水果,多吃蛋类,鱼,奶类,豆类及其他食品。适当增补叶酸以预防神经管畸形。适当去室外活动、晒太阳、促钙吸收、定期产检。