正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
有性生活的情况下，首先需要排除怀孕的可能性，可以通过早孕试纸或者尿检hcg检查，明确诊断，明确排除怀孕症状。不要吃生冷的食物，注意腹部保暖，以免受凉，可以去当地医院妇产科就诊，明确诊断，然后进一步治疗。
可能是内分泌紊乱引起的月经不正常，建议下次月经2-3天去医院做个内分泌检查，明确诊断后用药调理，做好经期卫生，不要着凉，不要过度劳累，保证充足睡眠，保持心情舒畅，多吃新鲜水果蔬菜，饮食忌辛辣刺激食物。
例假一般指的是月经，通常情况下，来月经的患者不可以喝白酒，任何酒都是不能喝的，会引起月经不调的，经期饮酒会加快血液循环，导致月经量增多的，同时也会引起痛经。另外，月经期喝酒也易引起伤肝或酒精中毒的可能性，所以经期不要饮酒，月经期间要注意腹部保暖，避免着凉，出现痛经时用热水袋热敷腹部，注意个人卫生，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，以免患者身体出现不适。
