月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。此外还可出现潮红、潮热、流汗、头眩晕、耳鸣、头痛、心慌，血压升高、抑郁、疲倦、记忆力减退、易激动、情绪不稳定、失眠、烦躁、尿频、尿急、尿痛、张力性尿失禁、性交不适和性欲下降等。
女性更年期神经紊乱，是更年期内分泌失调导致，需要做好自我心理调理，同时也要给予更多关心和爱护，进行内分泌激素的化验检查，必要的时候可以配合应用性激素等进行治疗。
调理更年期头晕心悸，建议平时适当进行温和的运动，改善睡眠缓解。
更年期心悸头晕的发生通常与生理激素水平紊乱有关，可导致血液循环不良，影响支配心脏神经的功能，引起大脑供血不足，从而产生头晕心悸的症状。更年期的女性应坚持适宜的运动如散步、慢跑、做瑜伽等，有助于促进全身的血液循环，提高身体各个脏器的功能，从而缓解头晕心悸。由于更年期女性常在睡眠时出现潮热、多汗等症状，会加重头晕和心悸的情况，因此要注重睡眠环境的调整，保证居住环境整洁、安静、舒适，保持室内空气流通等，有助于减缓症状。
对于头晕心悸频繁、严重的患者，可采用雌激素药物治疗，如复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等。此外，胰激肽原酶（怡开）具有改善血液循环的作用，适用于更年期头晕心悸的调理，患者可在医生指导下选择服用。
在闭经早期，会出现一个潮热和盗汗的情况，随着绝经期的到来，激素持续，极低水平，症状会慢慢的消失，但是也比较容易激动焦虑，和引起睡眠不好，所以在更年期时绝经，一定要引起重视，保持心情的平畅才是最主要的。
更年期综合征是一种正常的生理期，心理不用存在着太大的压力。生活中需注意这几点：要加强身体锻炼，提倡跳绳，提倡长跑，注意饮食营养，要选择富含B族维生素的食物，如粗粮（小米、麦片）、豆类和瘦肉、牛奶、绿色蔬菜和水果，保持良好的情绪及心态。
一般更年期综合症病患，可以先通过饮食进行调理，生活中多吃富含大豆异黄酮的食物，进食宜清淡为主，多吃绿色的蔬菜，禁忌辛辣刺激性食物，禁忌油腻性食物，另外还要注意作息，避免熬夜，避免受刺激。
