社会恐惧症

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社会恐惧症社会恐惧症有什么办法可以治疗克服
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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问题分析:你好,社交恐惧症与心里因素有关,可以调节情绪,接受心里疏导。
意见建议:建议可以采用脱敏疗法,把你恐惧的东西或者事情分成十级,由轻到重,从第一级开始,一级一级的克服,还可以多和亲戚朋友聊天,把它当做锻炼自己的机会,久而久之,症状就会改善,希望对你有帮助。
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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心理分析:社交恐惧症患者总是处于焦虑状态。你的情况是害怕自己在别人面前出洋相,害怕被别人观察。与人交往,甚至在公共场所出现,对患者来说都是一件极其恐怖的任务。
心理指导:建议你学会带着社交恐惧的症状去积极的生活,认知和情绪方面要改掉不合理的地方。如果能逐步找到并清除掉这些不合理的地方,增加有效的积极健康的思维模式,将对治疗起到非常好的促进作用。如果改善的不好,也可申请我的家庭心理医生的帮助,预约专业的心理咨询帮助。
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李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院内科 其他
擅长:高血压、心脑血管病
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指导意见:您好,如果想彻底治疗好恐惧症,还要患者注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交内容参加社交。心理上有了具体社交内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张。初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止社交中出现尴尬局面。
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徐淑 心理咨询师心理诊所
擅长:老年期抑郁症,急性应激反应,焦虑症,强迫性障碍,旅...
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问题分析:你说的应该是社交恐惧症,就是不敢去人多的地方,在公共场所出现紧张脸红,与人交往感到恐惧。
意见建议:当我们存在感不足时,就会害怕与人接触,因为不知道自己做的事情是否正确,别人会如何评价。其实不论你做什么,真正在意自己的是自己,我们以为自己在世界中心。在公园里静静观察一下,你会发现,多数人都会高估自己的受关注度。其实大家都一样,没有谁会特别去关注别人。
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任抗抗 太谷县职业中学校心理健康教育中心心理诊所
擅长:强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激...
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问题分析:您好,请问您说得是不是“社交恐惧症”,这个症状是在专业心理机构测评之后下的结论吗?
意见建议:如果不是专业机构的结论,先不要给自己贴标签,去诊断一下再说。如果只是不敢与人交往,那么先从身边亲近的人开始,增加与他人的联系,勇敢迈出第一步,强迫自己改变,不断告诉自己,没关系的,一切都会好,我很勇敢。慢慢会改善。
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何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

冠心病的心理社会因素主要有以下几点:
一,人格特质。使用心理调查表,初步证实冠心病患者的社交能力较强,对他人存在猜疑,且存在较大的内在压力。
二,是社交场合。在心肌梗塞前半年,患者的生命职业显著增加,发达国家的冠心病发生率高于发展中国家,城镇居民多于农村,脑力劳动者多于体力劳动者。
三,品行不端。与冠状动脉疾病有关的风险因素有吸烟,缺乏锻炼,多食,肥胖等。因此,要从心理学的角度去理解。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

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患者要注重精神治疗,如果没有足够的精神力,是不会痊愈的,所以要培养信心,在交际中要保持自信心,要有信心,要拿到自己的水杯和食盒,吃饭的时候要用公共的勺子和筷子。平时要经常到正规的医院做体检,平时要注意不要过度劳累。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

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陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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