大夫: !我这几天在一些心理咨询网站上进行了心理测...

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医生: 您好!我最近在一些心理咨询网站上进行了心理测试,结果显示我患有中度的焦虑症并且非常缺乏自信心(事实上,在别人眼里,我不应该是缺乏自信的人,因为他们都觉得我各方面都比较优秀,但我就是做不到自信,经常出现莫名其妙的自卑感,怀疑自己的能力,这种自卑感、焦虑已经影响我的正常工作和学习,似乎我已无法承受任何压力,很脆弱甚至是懦弱。),其实这种焦虑状况已经存在很久了,也许自从小学2、3年级就开始了(记得那时老师们严厉的教育方式和整个教育环境让我感到压抑和不被尊重,小时候的我很调皮,有一次,老师严厉的在全班同学面前批评过我一次,严重刺痛了我幼小的自尊心,那是我生平第一次感到羞辱也是至今仍记忆犹新的“耻辱”,也就是从那以后,我好像变“乖”了,现在想来,也许是因为我产生了心理问题才变“乖”。 我非常希望能够通过您的解答使我尽快摆脱焦虑的困扰,获得自我治疗、自我调节的好方法,在此向您表示感谢,谢谢,祝您工作愉快。
补充提问:
我做事总是对自己很苛求,总是要求一切都完美,结果,使自己觉得任务很难完成或力不从心,从而产生挫败感,然后就越来越没有信心,索性就不去做那件我要求它必须完美的事情或者找借口逃避去做,要么就沉浸在能使自己快乐的事情中逃避困难,就像吸毒一样恶性循环,很苦恼。很没自信心,我应该怎样树立自信呢???!!!!!
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王林献 医师 章台镇北胡帐村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
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指导意见:可以先用美托洛尔纠正心率失常也可以用木香顺气丸助消化调整生活重心多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好选择适合自己的放松技巧通过练习修身养性以增加身心协调适应能力
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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单纯通过一些网站的简单测试是不可能准确判断你的心理状态的,最好当成一个游戏而已,不可过于的认真了。因为这样反而影响你的心理健康很不值得。
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不一定准,不能完全依靠心理测试的结果,因为每个人对测试的理解、心理反应防御机制不一样,它表现出来的结果不一样。但是精神科医生一定会参考临床表现、心理测试结果结合起来,来判断病情。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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一般没有“中度脑炎最快几天好”的说法,需要根据实际情况来确定。
通常情况下,考虑到病人的病原体感染情况,还有病人有没有得到及时的处理,或者有没有针对性的用药,需要考虑到病人的病情。至于脑炎,我推荐做进一步的检查,做好脑脊液的检查,确定是什么脑炎,根据病原体的种类来选择合适的药物。有些病人在接受了药物的治疗之后,3-5天就会好转,2-3个星期就会痊愈。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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