问题分析：根据描述症状来看，由于返流，生气，或者是进食辛辣刺激性食物有关导致咽喉，食道不适，所以感觉不适。
指导建议：首先需要改掉不良习惯，注意饮食清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物，不要进食过饱，防止发生反流，生活规律，放松心情，加强注意可以逐渐好福气，如果是不注意，容易反复发作。
慢性咽炎导致淋巴疼建议输液治疗，决定高级抗生素治疗。慢性咽炎可以口服有关的消炎类药物治疗，同时进行雾化吸进治疗，健康饮食对于病情恢复有很大帮助，甚至还有辅助治疗的功效。
胃镜后喉咙一直异物感的原因如下：
考虑可能是咽喉部充血，或下胃镜管的时候，把局部的食道黏刺破膜破裂导致的症状，建议可以通过喝点冰糖菊花茶、淡盐水来消炎，改善相关症状；此外，胃酸分泌过多也可能会导致出现异物感，患者可在医生的指导下服用奥美拉唑等药物进行治疗。日常生活中患者应适当运动，比如慢跑，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，保持心态平和，有利于身体恢复。
慢性咽炎喉咙有异物感一般都是咽喉受到慢性炎症刺激之后，黏膜充血，然后咽喉壁和舌根会出现散在增生的淋巴滤泡。淋巴滤泡增生过多或者是过大的时候，就会出现不同程度的异物感。
可以通过磺胺类的药物治疗。也可以通过青霉素类的药物进行治疗。日常要多喝一些水，不要吃一些辛辣刺激的食物，油炸类和烧烤类的食物也要少吃，饮食要以清淡为主，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
慢性咽炎异物感平时可以用金银花或者是胖大海泡水喝，减轻咽喉炎引起来的异物感。可以针对性的使用一些清咽、利咽的药物，也可以配合使用消炎口含片含服，包括做雾化吸入等辅助治疗。如果保守治疗不能消掉，可以做低温等离子射频消融手术，把增生的淋巴滤泡点掉。