不知道有啥好处
橘子皮泡水喝可以降低血压，健胃除湿的，是一种很好的中药材，新鲜的橘子皮不宜泡水喝。鲜橘子皮表面有农药，这些化学剂有可能损害人体的健康，橘子皮中含有大量的维生素和香精油，如果将橘子皮洗净晒干，可以与茶叶一样存放，也可以和茶叶一起泡水喝。
孕妇是可以喝橘子皮泡水的。
在中医上，橘子皮味苦辛，性温，具有温痛，行气，化痰等作用，当然，这时无毒的，所以孕妇是可以安全食用的，但还是避免大量的食用，因为橘皮虽然性温，如果长期的服用，就会使得孕妇出现燥热的症状，而孕妇是有怕热的症状，就不能够过量的食用。
此外，孕妇还可以多吃含有丰富维生素b的食物，比如鱼，猪肉，牛奶等，可以改善睡眠的问题。
怀孕可以喝橘子皮水，如果经常上火，是可以适量的喝一些橘子皮泡水的，有降火的作用，同时清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，不吃辛辣食物。孕期做好保健，饮食营养搭配合理，及时做好各项检查，定期产检，有异常情况需要及时的就诊。
橘子皮泡水喝不能减肥，橘子皮的热量比较低，纤维素含量比较高。摄入体内之后虽然可以促进肠道蠕动，加速身体内宿便排出的功效。但是需要注意，橘子皮本身属于一种温热性质的食物，摄入过多可能会导致便秘现象，从而引发脂肪堆积，形成肥胖。
蒲公英也是一种中药，本身具备一定的清热利湿、解毒消肿、美容养颜的功效，适量的喝一些蒲公英泡水可以促进肠道蠕动、预防感冒、增强身体的免疫力，并且可以起到美白皮肤的功效。但是需要注意泡水的时候，一般建议不要泡太多的蒲公英，1到2颗蒲公英泡一杯水就可以了，不然有可能会导致蒲公英泡的水浓度太高，从而引发腹泻、腹痛现象。
甘草泡水喝的好处如下：
甘草可以用来泡水喝。甘草可以起到补气的功效，可以适当的泡水喝，可以缓解气虚的体质。甘草可以健脾，可以用甘草泡水喝，对脾虚的人也有一定的帮助。另外，甘草还有清热解毒的功效，可以缓解咽喉干燥、咽喉炎等症状。甘草具有化痰润肺的作用，可以帮助治疗气管炎，甘草是一种温和的药物，但是要适量的使用甘草，否则会造成排尿不良。
