预防脑梗塞和脑血栓的方法首先要积极运动，适当锻炼，低盐低脂饮食，还有控制体重，避免太胖，还有戒烟酒，尼古丁能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固。
脑血栓和脑栓塞都是缺血性脑血管病。临床上统称为脑梗塞。两者症状相似，常易混淆，但两者病因不同，不可混为一谈。脑血栓轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失误，严重者可出现昏迷、大小便失禁甚至死亡。
脑血栓和脑梗不是一回事。脑血栓主要是脑动脉粥样硬化造成血管壁狭窄、闭塞导致局部组织软化。而脑梗塞是脑部组织血液供应障碍引起的局限性脑组织缺血性坏死。
脑血栓和脑梗是同一类疾病，相对来讲脑血栓要比脑梗塞轻一些。脑血栓是由于脑动脉粥样硬化血管病变使血管壁增厚，管腔变得狭窄，出现了血流不通畅或者是供血不足所引起的脑血栓症状，而脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化使血管壁增厚，血管腔完全的闭塞，血液不能供。
脑血栓都是脑动脉硬化患者血管内壁形成附壁血栓。都有肢体发麻，运动不灵，言语障碍，视物模糊，睡眠的过程中发病，患肢活动无力或不能活动，由于发生的部位不一样，脑血栓的症状也不一样。脑梗塞是由于脑动脉硬化血管内膜损伤，造成脑动脉管腔狭窄，多种因素形成局部血栓，动脉完全闭塞，脑组织缺血缺氧坏死，引起神经功能障碍的一种脑血管疾病。
脑梗塞和脑血栓区别在于脑血栓多在中年以后，起病缓慢，常于数日内病情达到高峰。一般发病前有先兆。而脑栓塞多见40岁以下的青壮年，起病急骤，数秒钟至2～3分钟，症状便全部出现，且无前躯症状。
