肚脐下边有一个肿物如果做彩超，显示子宫内膜异位症引起的卵巢囊肿，手术以后需要注意休息，不要剧烈运动，少吃辛辣刺激及寒性的食物。女性月经期一定要杜绝性活；月经期间，禁止一切激烈体育运动及重体力劳动；女孩子青春期要避免受惊吓，以免导致闭经或形成溢流；月经期要做学会控制情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌失调；随时调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。
治疗子宫内膜异位症，采用中医疗法治疗是比较安全有效的，可以服用中药调理，因为中医疗法在治疗妇科疾病上有着比较明显的优势和特点，而手术治疗对生育年龄的妇女来说，会造成比较大的伤害以及后遗症，而且还容易复发。
肚子疼的病是最难诊断的，因为病因很多。有可能是手术遗留的后遗症，也有可能是其它疾病引起的，如：胃肠炎、盆腔炎或是附件炎。应该去医院作个详细的检查，确认病因病情及时治疗。避免病情加重。
做完子宫内膜异位症后不要马上与丈夫同房，至少要等手术康复以后才能进行性生活，对于手术之后康复的时间是一个月到两个月，每个人的身体状况不同，恢复时间也不同。如果过早就进行性生活很有可能会引起感染等。
子宫内膜异位症，不是所有的子宫内膜异位症都需要手术。疼痛难忍，如果疼痛已经严重地影响生活，不管是来月经的时候，月经的间歇期的时候，都要去吃止痛药、打止痛针，甚至这样都没有办法缓解症状的时候，可以手术治疗的。
子宫内膜异位症是会有可能肚子疼的。子宫内膜异位症的女士们要多喝水。水分滞留会增加子宫内膜异位的疼痛，所以多喝水可以减轻其疼痛。但喝水并不是一次喝个够或渴了就喝，一般少量多次喝水。病人饮食可以多吃蛋乳、鱼、鲜奶等，对于气血虚少者，益气养血效果较好。
