怎么治疗?吃这两样要可以吗
糖尿病是不可以被治好的。不过糖尿病早期可以通过控制饮食,适当的增强运动,或者加用各种的降糖药物,或者注射皮下胰岛素等降糖方式,把血糖控制在一个理想的达标水平。
糖尿病前期空腹血糖值为7-8mmol/L,餐后两小时血糖值在15mmol/L以下。
一般早期糖尿病患者的血糖已经达到糖尿病的诊断标准。患者应注意加强饮食,控制运动,尽早服用相应的口服降糖药进行治疗。此外,糖尿病越早发现和治疗越好。如果空腹血糖在6、1-6、9mmol/L,称为空腹血糖异常。如果餐后血糖在7、8-11、0mmol/L,称为糖耐量受损。值得注意的是,部分空腹血糖异常或糖耐量异常的患者会转为糖尿病。糖尿病患者不仅血糖异常,还会有一定的临床症状或体征。患者可能有多饮、多尿、多食和不明原因的体重减轻。此时,应该及时检查自己的血糖,看看是否已经发生了糖尿病。
大多数糖尿病人早期会有一些不典型的症状表现,不明原因的口干、唾液少、容易口渴,老想喝水,不明原因的消瘦,体重迅速减轻,近段时间出现疲乏虚弱、无力、工作时不能集中精力,体态肥胖,同时患有高血脂、高血压、冠心病等。
早期糖尿病可以从以下几个方面来预防:
1、主食的食用量根据体力活动水平来定,主食要轮换食用或混合食用,做到粗细搭配,保证1/3是粗粮。具体主食量要灵巧把握,使体重维持在标准范围之内。
2、选择优质蛋白质食品,植物性食品以豆制品最佳,动物性食品以鱼和瘦肉为宜。
3、咖啡能降低糖尿病发病风险。咖啡有利尿的作用,还能提神,帮助身体燃烧一部分热量,对促进代谢有好处。但喝咖啡要适量,一天不能超过3杯,否则有脱钙的风险,会引发骨质疏松。
关于如何控制糖尿病患者的血糖,经常强调糖尿病携带的重要性,即糖尿病饮食、运动、药物、教育和监测。
1.饮食方面,要控制总热量摄入,合理搭配食物,少食、清淡饮食,戒烟限酒。
2.定期适量运动,循序渐进,长期坚持。
3.药物治疗,患者应积极配合医生的诊疗方案,并采取必要的口服药物或胰岛素治疗。
4.糖尿病教育主要是增加糖尿病知识,充分了解糖尿病,避免过度紧张、焦虑或对糖尿病完全漠不关心的两种极端心理状态。
5.血糖检查。糖尿病患者要学会自己查血糖。可以随时监测血糖变化。