可以吃一些促进消化的食物来缓解便秘，比如香蕉，苹果，山楂。也可以适当地跑步，运动可以促进胃肠蠕动，也有利于排便。建议这时候多喝水，可以用蜂蜜泡水喝，有润肠通便的功效。如果仍然得不到缓解，则需要口服调理肠道菌群的药物来治疗。
孩子感冒发烧期间是可以吃香蕉的，并且感冒发烧阶段，多吃一些富含维C的新鲜蔬菜水果，比如苹果，梨子，火龙果，西瓜等，能够缓解孩子感冒发烧症状，主要是多给孩子喝白开水，加快新陈代谢速度，促进体内毒素排出体外。
大便干燥是比较常见的消化不良的症状。由于婴幼儿胃肠功能比较弱，所以比较容易出现消化不良的症状，主要还是由于胃肠功能弱的原因，另外假设是奶粉喂养的话，更加容易出现大便偏干次数偏少。
大便变硬则要考虑有便秘。大便的成分主要是食物残渣，以及肠道脱落的细胞等物质。如果进食的食物中，含有的纤维素比较多，则大便容易比较软。进食纤维素不足，则大便可以比较硬，通常肠道在纤维素的作用下，会增加蠕动，大便排除的速度快，而不出现干结。如果纤维素不足，则可以导致肠道蠕动慢，粪便在体内停留时间长，则粪便中的水分容易被吸收，而出现便秘。
考虑孩子是出现了攒肚的情况，这是正常的，不要太过担心，两个月的宝宝5天没有大便，如果孩子没有食欲减退，腕腹饱胀等情况的出现，如果出现长时间不排大便，要轻柔按摩腹部促进胃肠蠕动，有排便困难时外用帮助排便。孩子多顺时针揉揉肚子，促进孩子肠道更好的蠕动，保持孩子大便的通畅。
孩子咳嗽首先饮食上一定要清淡饮食，肥厚、滋腻的食物尽量不要吃，比如大鱼大肉、海鲜。可以用雪梨一个开水煮十分钟左右，加入适量冰糖，吃梨喝汤就可以。还可以应用煮萝卜汁的方法食疗进行治疗咳嗽，比如用萝卜切片放入开水中，也是煮沸十分钟左右，取萝卜汁水给孩子口服，就可以达到很好的食疗效果。
