可以先用湿毛巾来对疼痛的关节进行热敷，近几天要减少活动量，多休息。如果一直没有好转的话，应去医院拍个膝关节的CT看一下有无问题，然后听循医生意见选择接下来的治疗方案。
身体在老化的时候，由于自身气血的生理作用减弱了，这时候就会发出一种非常难闻的气味，这就是老年味，其实很多时候，这些老年人也是很讲卫生的，但是由于机体衰老，使内脏与细胞退化甚至坏死，就很可能出现些难闻的臭味。除此之外，老年人一般皮肤新陈代谢相对缓慢，容易沉积大量死皮，而死皮本身就有种死皮味;消化系统的退化或病化，会造成营养转化不完全，使老人出现口臭。
一般色弱是一种先天性的疾病，这个治疗起来是非常麻烦的，平时可以多吃一些动物肝脏以及胡萝卜，补充一下维生素A，对缓解症状效果还是非常不错的，但是对于彻底治疗色弱，现在还没有非常好的办法，有一种标准眼镜，这个对于缓解色弱的症状效果非常不错，目前来看这个应该是缓解症状办法。
可以到当地公立三级甲等医院。生活中要注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。合理安排性生活次数，避免纵欲过度。不要给自己太大的压力。不要吸烟及喝酒，要经常多吃水果、蔬菜，使用一些高营养的食物。平时多运动，增强体质。
要注意均衡的营养、充足的睡眠、适当的运动、健康的心理，所以要保证日常规律的饮食，荤素搭配，工作压力比较大时，也要保证睡眠和乐观的心理，另外要做适当的锻炼和运动。
临床上用于治疗抑郁症的西药主要是劳拉西泮、奥沙西泮等，可能产生眩晕、乏力等不良反应，并有一定的用药成瘾性。因此可以服用中成药来改善其不足，如同仁堂巴戟天寡糖胶囊。
抑郁症在中医学上又被称为“郁证”，是情志不遂所导致的。肾阳亏虚是抑郁症的主要病机，机体阳气不足，运行不畅，则不能布达全身，使神失温养，从而出现意志消沉、兴趣减弱、精神萎靡等抑郁症状。同仁堂巴戟天寡糖胶囊是由中药材巴戟天提取制成，患者在医生的指导下服用该药，可以调理抑郁情绪，改善心绪低落，调节睡眠，恢复精神，从而从较深层面治疗抑郁症。
需注意的是，巴戟天寡糖胶囊适用于抑郁症辨证为肾阳虚证的患者，若为其他辨证分型的患者，应在医生指导下使用对症的药物进行治疗。
