如果月经周期比较稳定的话，是月经过去10到13天是属于排卵期。很容易怀孕，如果不想要孩子，可以使用避孕套进行避孕，没有太大的伤害。不要有太大的压力，保持心情舒畅，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。
如果月经周期是30天左右，排卵期在下次月经前14天，排卵日是在30号。前后一周都是排卵期。可以配合基础体温的测定，观察白带综合指标确定比较准。如果月经周期稳定，是可以推算出来的；如果月经周期不稳定，再用排卵试纸测试一下。
激素水平过低、妇科疾病等原因容易造成排卵期出血。具体内容如下：
如果激素水平在下降期间无法保持子宫内膜的正常增长，就会导致子宫内膜的部分剥落，导致阴道内少量的流血。通常在数日之内就会自动消失。如果出现了子宫发育不全、子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病，建议及时到医院进行B超、宫腔镜等诊断。注意避免持续高压生活，适时给身心放假，尝试旅游等，防止出现各种妇科疾病。
排卵出血是排卵后由于卵泡液丢失，体内雌激素水平下降而引起的子宫内膜脱落，引起出血。排卵期出血一般出血量较少，两至三日即可停止，少部分患者可出现多量阴道流血如月经量。这属于正常现象。
如果连续两至三个月出现排卵期出血，则需要及时就医，在医生的指导下使用雌孕激素浒关疗法模拟自然月经周期之后能够卵巢的内分泌变化。
排卵期出血，通常情况下是体内激素水平突然撤退，卵泡排出的一刹那所出现的子宫内膜的脱落，发生的少许的阴道出血，叫做排卵期的出血。
出现排卵期出血的一刹那，卵泡应该自卵巢已经排出了，在出血24小时之内排卵。但是卵子排出之后，在体内还会存活48到72个小时，因此在这个时间段内同房，依然有一定的怀孕的可能性。
一般情况下，排卵期出血可能是卵泡破裂的原因引起的。具体分析如下：
排卵期出血是指女性在两次月经中期,出现周期性的少量子宫出血,即以月经周期28天为例,通常在14-16天出现的阴道异常出血。一般持续数小时或数天,可能伴有轻微腹痛，一般是正常的生理现象，不用特殊治疗。
应该注意休息，规律作息，避免熬夜，并且注意保暖，避免着凉。
